Suy nhược cơ thể điều trị thế nào? – Chuyên gia tư vấn

Dược sỹ Nguyễn Thị Thu Hiền 2019-12-17 20:54:11

Nếu bạn đang băn khoăn, thắc mắc suy nhược cơ thể điều trị như thế nào, làm sao để cải thiện tình trạng cơ thể nhanh chóng và hiệu quả thì hãy tham khảo ngay ý kiến của chuyên gia sau đây.

“Chào bác sĩ. Tôi tên N.P.Trang, 32 tuổi. Thời gian gần đây do có công việc cá nhân nên tôi luôn phải lao lực làm việc và suy nghĩ quá mức. Không lâu sau đó, tôi thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, người uể oải, hay bị hoa mắt chóng mặt. Khi đi khám thì được kết luận là do suy nhược cơ thể. Xin bác sĩ cho biết tình trạng suy nhược cơ thể có thể điều trị bằng phương pháp gì là tốt nhất? Có lưu ý gì trong khi điều trị hay không? Tôi xin chân thành cảm ơn!”

Bác sĩ trả lời:

Chào bạn, cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Trước khi tìm hiểu suy nhược cơ thể điều trị thế nào, bạn cần hiểu rõ suy nhược cơ thể có triệu chứng gì, dấu hiệu bị suy nhược cơ thể và nguyên nhân gây suy nhược cơ thể.

1. Triệu chứng, nguyên nhân dẫn đến suy nhược cơ thể

Suy nhược cơ thể khiến bạn chán ăn, luôn mệt mỏi

Suy nhược cơ thể là hiện tượng mệt mỏi và uể oải toàn thân, có thể xảy ra ở cả nam và nữ trong mọi độ tuổi. Đặc biệt là độ tuổi từ 20 – 40 là có nguy cơ cao nhất.

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới suy nhược cơ thể, phổ biến là do:

• Cơ thể thiếu Sắt
• Bị nhiễm trùng toàn thân
• Hạ đường huyết
• Suy giảm hormone
• Suy giảm hệ miễn dịch
• Những người lao động quá sức hoặc ăn uống kiêng khem quá mức
• Bệnh nhân sau phẫu thuật, phụ nữ sau sinh bị suy nhược.

Các triệu chứng, dấu hiệu của suy nhược cơ thể có thể kể đến:

• Mệt mỏi và đau yếu kéo dài hơn 6 tháng.
• Khó ngủ, nhức đầu.
• Trầm cảm và bị thờ ơ.
• Tính khí thất thường.
• Suy giảm khả năng tình dục.
• Nhức đầu khó ngủ.
• Khó nhớ, kém tập trung.
• ….

Đọc thêm: Suy nhược cơ thể kéo dài bao lâu?

2. Suy nhược cơ thể điều trị thế nào?

Trước khi điều trị suy nhược cơ thể, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh

Để suy nhược cơ thể điều trị có hiệu quả và tránh bị suy nhược cơ thể kéo dài, trước tiên người bệnh cần tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến suy nhược cơ thể là gì, từ đó có cách điều trị tốt nhất.

2.1. Điều trị suy nhược cơ thể do bệnh lý

Một số bệnh lý có thể dẫn tới tình trạng suy nhược cơ thể như: bệnh viêm khớp dạng thấp hoặc Lupus, bị nhiễm virut,…Trong trường hợp này, tình trạng cơ thể sẽ được phục hồi khi điều trị triệt để bệnh lý theo đúng phác đồ điều trị của bác sĩ.

Chính vì thế, người bệnh nên đi khám ngay khi thấy các dấu hiệu bất thường của cơ thể. Trong quá trình điều trị, bệnh nhân cần nhớ:

• Tuân thủ mọi lời khuyên, lời dặn của bác sĩ.
• Uống thuốc đầy đủ, đúng liều.
• Không tự ý dùng bất cứ loại thuốc nào khi chưa tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Không tự ý thay đổi liều lượng thuốc và thời gian dùng thuốc.

2.2. Điều trị suy nhược cơ thể cho người hay gặp căng thẳng, bất ổn tâm lý

Lối sống bận rộn gây ra nhiều chứng bệnh khó lường

Với cuộc sống bận rộn, rất nhiều người bị suy nhược cơ thể do gặp phải những căng thẳng, bất ổn về tâm lý, bị stress gây suy nhược cơ thể. Lịch làm việc quá dày đặc, suy nghĩ quá nhiều khiến mọi cơ quan trong cơ thể đều bị quá sức và mệt mỏi.

Nếu bị suy nhược cơ thể do nguyên nhân này, người bị suy nhược cơ thể điều trị bằng các cách đơn giản như:

• Cân đối và sắp xếp công việc và chế độ nghỉ ngơi hợp lý.
• Tránh xa căng thẳng bằng cách tập thể dục đều đặn hàng ngày, tập các bài tập, yoga.
• Nghe các bản nhạc nhẹ và để đầu óc được thư giãn… .
• Tìm đến sự trợ giúp của người thân để được lắng nghe, chia sẻ những bất ổn tâm lý.
• Gặp bác sĩ tâm lý để được điều trị đúng cách nhất, tránh bệnh nặng hơn.

2.3. Điều trị cho người bị suy nhược thần kinh

Với người bị suy nhược thần kinh, cách điều trị tốt nhất là giữ tâm trạng ổn định, thư giãn và thoải mái sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh rất tích cực. Người bệnh nên:

• Tìm đến các phương pháp giải trí đơn giản.
• Vận động thường xuyên bằng những bài tập nhẹ nhàng.
• Sử dụng một số loại thảo dược tự nhiên, vị thuốc và thực phẩm tốt cho tế bào thần kinh và não.

2.4. Điều trị suy nhược cơ thể sau phẫu thuật, lao động nặng

Người sau phẫu thuật, lao động nặng bị suy nhược cơ thể là do lao lực quá mức. Lúc này người bệnh cần:

• Có thời gian nghỉ ngơi, không nên vận động mạnh.
• Bổ sung nhiều chất dinh dưỡng đa dạng để giúp cơ thể mau hồi phục.
• Uống các loại thuốc bổ, thực phẩm chức năng hoặc truyền nước… .

3. Các phương pháp điều trị suy nhược cơ thể khác

Để suy nhược cơ thể điều trị đạt hiệu quả tốt nhất, có 9 phương pháp chung sau cho mọi đối tượng mà bạn cần lưu ý:

3.1. Bổ sung dinh dưỡng một cách khoa học

Chế độ dinh dưỡng hợp lý là yếu tố hàng đầu hỗ trợ điều trị suy nhược cơ thể

Các thực phẩm cho người suy nhược cơ thể nên được thường xuyên thêm vào thực đơn gồm:

• Thực phẩm chứa các vitamin cần thiết cho người suy nhược cơ thể.
• Rau củ quả như súp lơ, đậu Hà Lan, cải xoong… có thể giúp tăng khả năng chống lại oxy hóa và chống suy nhược cơ thể.
• Protein từ thịt và trứng là nguồn cung cấp acid amin thiết yếu cho cơ thể. Trong quá trình điều trị suy nhược cơ thể, người bệnh nên bổ sung đa dạng các loại thịt gà, thịt lợn,f thịt bò… để tăng cường sức khỏe.
• Sữa và chế phẩm từ sữa cung cấp nhiều vitamin, acid amin cùng các khoáng chất có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch.
• Các thực phẩm giàu vitamin B như bánh mì, khoai tây, chuối, đậu lăng, ngũ cốc, các loại hạt… giúp tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể, cung cấp năng lượng cho tế bào.

Để người bị suy nhược cơ thể điều trị có hiệu quả thì ngoài các thực phẩm nên tăng cường ăn, người bệnh cũng cần tránh ăn những loại thực phẩm sau đây:

• Đồ ăn chế biến sẵn chứa nhiều chất phụ gia có hại và calo rỗng. Chúng sẽ khiến cơ thể có cảm giác no trong khi thực tế thì lượng chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể khá hạn chế.
• Tránh uống nước ngọt, ăn nhiều bánh kẹo ngọt, đồ uống có ga.
• Tránh dùng các loại đồ uống có cồn.
• Không hút thuốc lá, hạn chế dùng cà phê.

Gợi ý cho bạn: Các món ăn bồi bổ cho người bị suy nhược cơ thể

3.2. Có chế độ sinh hoạt hợp lý

Chế độ sinh hoạt hợp lý giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng trong cuộc sống

Một chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ giúp các cơ quan được thư giãn và nghỉ ngơi để lấy lại năng lượng. Từ đó, cơ thể sẽ không còn cảm giác mệt mỏi, khó chịu, giúp người suy nhược cơ thể điều trị đạt hiệu quả nhanh chóng.

• Bố trí thời gian học tập, làm việc và thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức.
• Không thức khuya thường xuyên.
• Ngủ đủ giấc khoảng 8h mỗi ngày.
• Tập thể dục thường xuyên với những bài tập luyện phù hợp.
• Ăn uống, ngủ nghỉ theo thời gian biểu để tạo thói quen tốt, tích cực cho cơ thể.

3.3. Luôn giữ cho tâm trạng thoải mái

Tinh thần thoải mái chính là “chìa khóa vàng” để cơ thể luôn khỏe mạnh. Người suy nhược cơ thể điều trị bằng các biện pháp vô cùng đơn giản như:

• Thường xuyên trò chuyện với bạn bè, người thân trong gia đình.
• Thư giãn đầu óc bằng cách nghe nhạc, xem phim giải trí.
• Đi dạo hoặc chạy bộ đều đặn mỗi ngày cho đầu óc được giải tỏa căng thẳng.
• Tham gia vào các hội nhóm để tinh thần thêm phấn chấn.

Đồng thời, người thân cần hỗ trợ tích cực để giúp người bị suy nhược cơ thể luôn có tinh thần thoải mái, tránh lo âu, stress.

3.4. Duy trì thói quen tập thể dục hằng ngày

Tập thể dục luôn được đánh giá là bí quyết đơn giản để có trái tim khỏe mạnh và sức khỏe tràn đầy, đặc biệt hữu hiệu cho người bị suy nhược cơ thể. Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp:

• Tinh thần vui vẻ, thoải mái và hạnh phúc hơn.
• Cải thiện giấc ngủ giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn.
• Nâng cao sức đề kháng.
• Tăng cường quá trình trao đổi chất giúp cơ thể dần dần khỏe lại.

Tùy theo tình trạng sức khỏe và điều kiện tập luyện mà bạn có thể tập yoga, chạy bộ, bơi lội hay đạp xe… .

3.5. Châm cứu điều trị suy nhược cơ thể

Trong Đông y, suy nhược cơ thể điều trị qua châm cứu có thể giúp người bệnh trấn tâm an thần, định trí, thông tâm, giao thận giúp kích thích lưu thông khí huyết. Hai phương pháp chủ yếu được sử dụng để châm cứu điều trị suy nhược cơ thể là:

• Châm cứu vào huyệt thuộc kinh Tâm.
• Kinh Tâm bào và bấm huyệt để an thần.

Khi thực hiện châm cứu, người bệnh nên tìm đến các bệnh viện, cơ sở khám chữa bệnh uy tín.

3.6. Truyền nước phục hồi cơ thể suy nhược

Chỉ truyền nước theo chỉ định của bác sĩ

Có rất nhiều người còn băn khăn suy nhược cơ thể có nên truyền nước hay không. Thực tế, suy nhược cơ thể điều trị bằng phương pháp truyền nước cũng mang lại nhiều tác dụng tích cực.

Dịch truyền có 3 nhóm cơ bản là nhóm cung cấp dưỡng chất, nhóm cung cấp nước và các chất điện giải, nhóm đặc biệt. Thông thường người bị suy nhược cơ thể sẽ được truyền dung dịch chứa vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu để phục hồi khả năng miễn dịch.

Tuy nhiên, việc truyền nước không nên tự ý thực hiện tại nhà. Tốt nhất là nên đến các cơ sở y tế được được bác sĩ khám và chỉ định. Việc tự ý truyền nước trên thực tế đã gây ra nhiều biến chứng khó lường như dị ứng, sốc, tai biến,… Quá trình truyền nước cần lưu ý:

• Tuân thủ tuyệt đối thời gian truyền nước, lượng dung dịch truyền vào cơ thể.
• Dụng cụ truyền nước phải đảm bảo tiệt trùng tuyệt đối.
• Khi đang truyền nước, cơ thể thấy có bất thường cần báo ngay cho nhân viên y tế.
• Không lạm dụng truyền nước.

3.7. Suy nhược cơ thể điều trị bằng thuốc

Sử dụng thuốc điều trị suy nhược cơ thể đúng cách mang lại tác dụng bổ máu, tăng cường lưu thông khí huyết, giúp người bị suy nhược cơ thể điều trị nhanh đạt kết quả.

Có 3 nhóm thuốc chữa suy nhược cơ thể chính như sau:

• Thuốc an thần.
• Thuốc chống trầm cảm.
• Thuốc beta.

Cần lưu ý là dù sử dụng loại thuốc nào, người bệnh cũng cần tham khảo tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa. Không nên tự ý mua về sử dụng khi chưa được hướng dẫn, tư vấn.

3.8. Điều trị suy nhược cơ thể theo phương pháp y học cổ truyền

Sử dụng các loại thảo dược điều trị suy nhược cơ thể hiệu quả mà an toàn

Theo y học cổ truyền, có nhiều loại thảo dược mang đến tác dụng bổ máu và tăng tạo máu, giúp suy nhược cơ thể điều trị hiệu quả. Có thể kể đến như:

• Bồ công anh: Lá bồ công anh có chứa lượng Sắt cao nên có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu rất tốt, tăng cường sự hấp thu Sắt.
• Đương quy: Loại cây này có hàm lượng vitamin B12 cao vượt trội rất tốt cho cơ thể. Đương quy có khả năng làm tăng nồng độ hemoglobin trong máu nhanh chóng.
• Hoàng kỳ: Trong hoàng kỳ có chứa nhiều dưỡng chất được ví bổ ngang với nhân sâm. Dùng hoàng kỳ tạo điều kiện để cơ thể tăng cường hấp thụ Sắt tạo máu.
• Cỏ linh lăng: Loại cỏ này rất giàu vitamin A, B, C, D, E và đa dạng các loại dưỡng chất khác. Nó cũng giàu Canxi, diệp lục, Magie và Photpho, Sắt, Kẽm, Đồng… Các enzym tiêu hóa trong loại cỏ này có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa để tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng cho cơ thể.
• Rễ cây ngưu bàng: Chứa lượng tương đối Sắt, nhôm, crom, Photpho, Kali… Rễ cây này cũng chứa nhiều dưỡng chất được công nhận như một loại máy lọc máu hiệu quả với công dụng làm sạch cơ thể, sạch các chất độc hại.

Để biết suy nhược cơ thể điều trị thế nào với các thảo dược kể trên, bạn có thể tham khảo bài viết: 11+ Bài thuốc chữa suy nhược cơ thể 

3.9. Sử dụng Viên nhung hươu điều trị suy nhược cơ thể

Suy nhược cơ thể điều trị bằng Viên uống nhung huơu TW3 mang lại hiệu quả rõ rệt

Nhung hươu từ lâu đã được biết đến với công dụng bổ máu. Trong Đông y, nhung hươu có tính ôn, vị ngọt, là một tứ đại thượng dược được các vua chúa hay dùng.

Theo Tây y, nhung hươu có chứa 25 loại axit amin, protid, kích tố, cùng nhiều nguyên tố vi lượng. Chính vì thế, viên nhung hươu mang lại tác dụng rất tốt cho người đang điều trị suy nhược cơ thể.

Để thuận tiện cho việc sử dụng nhung hươu cũng như yên tâm về chất lượng, bạn có thể sử dụng nhung hươu dưới dạng viên uống được sản xuất bằng công nghệ hiện đại của công ty dược phẩm TW3.

Viên nhung hươu TW3 có thành phần là nhung hươu, bột gạc hươu, huyết hươu khô, vitamin C, vitamin E… trong đó nhung hươu có nguồn gốc từ Siberia Nga – loại nhung hươu được đánh giá có chất lượng tốt nhất hiện nay.

Suy nhược cơ thể điều trị bằng viên nhung hươu mang đến các tác dụng tích cực cho sức khỏe bao gồm:

• Bồi bổ cơ thể, hỗ trợ bổ huyết và tăng cường sức khỏe.
• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và tăng cường hệ miễn dịch.
• Hạn chế tình trạng lão hóa của cơ thể.

Đối tượng sử dụng:

• Người già bị suy nhược cơ thể.
• Người sau phẫu thuật, gầy yếu, sức khỏe kém.
• Người cần tăng cường sinh lực, người lao động nặng.
• Phụ nữ sau sinh.
• Mệt mỏi kéo dài ở nam giới, nam giới cần tăng cường sinh lý.

Cách sử dụng:

• Ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần 2 viên. Uống sau khi ăn 1 giờ với nước sôi để nguội.
• Liệu trình dùng liên tục 1 tháng, nghỉ 2 – 3 tháng sau đó dừng lại. Để đạt kết quả tốt nhất 1 năm có thể dùng 3 liệu trình.

4. Khám suy nhược cơ thể ở đâu?

Để suy nhược cơ thể điều trị đạt được hiệu quả, việc đi khám suy nhược cơ thể là vô cùng quan trọng, giúp bạn chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh và có cách điều trị phù hợp.

Một số địa chỉ khám suy nhược cơ thể uy tín có thể kể đến:

• Bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec Times City
• Bệnh viện Thanh Nhàn
• Bệnh viện Bạch Mai
• Bệnh viện Việt – Pháp
• Bệnh viện Đại học Y Dược
• Bệnh viện Chợ Rẫy
• Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn
• ….

Qua những chia sẻ trên đây, chắc hẳn các bạn đã nắm được rõ suy nhược cơ thể điều trị thế nào cho đúng với từng đối tượng. Hãy điều trị càng sớm càng tốt ngay khi phát hiện cơ thể có dấu hiệu bất thường, tránh biến chứng nguy hiểm xảy ra bạn nhé!