10 Thuốc bổ cho người già suy nhược cơ thể cần biết


Dược sỹ Nguyễn Thị Thu Hiền 2019-12-10 20:26:34

Thuốc bổ cho người già suy nhược cơ thể cần lựa chọn rất cẩn thận bởi người lớn tuổi có mức độ suy nhược và khả năng tiếp nhận dinh dưỡng khác người trẻ tuổi. Để hiểu rõ hơn về cách chọn thuốc bổ, cách sử dụng, bạn và gia đình đừng bỏ qua những thông tin được chia sẻ sau đây.

Xem thêm: 10 loại sinh tố tốt cho người bị suy nhược cơ thể

1. Suy nhược cơ thể ở người già và những triệu chứng phổ biến

Suy nhược cơ thể ở người già là tình trạng phổ biến

Suy nhược cơ thể ở người già là tình trạng phổ biến

Suy nhược cơ thể là chứng bệnh thường gặp ở nhiều đối tượng, thuộc nhiều lứa tuổi khác nhau, đặc biệt là người lớn tuổi bởi các chức năng trong cơ thể dễ bị tổn thương và khó hồi phục hơn.

Khi bị suy nhược cơ thể, người già thường có các triệu chứng phổ biến sau:

  • Lo lắng, bồn chồn, sợ sệt, bất an, khó chịu, dễ cáu gắt, bực bội và có những hành vi thái quá.
  • Chán ăn, ăn không ngon miệng, không hấp thu được chất dinh dưỡng nên sút cân nhanh.
  • Hay quên, mất tập trung, tiếp thu thông tin kém, xử lý công việc không hiệu quả.
  • Khó ngủ, ngủ không ngon giấc, hay tỉnh giấc giữa đêm, hay mơ thấy ác mộng.
  • Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai.
  • Đau họng.
  • Hay đổ mồ hôi trộm ở trán, cằm, lưng, da xanh xao, dễ bị ngất xỉu.
  • Sưng hạch ở cổ hoặc nách.
  • Đau cơ, đau xương khớp, thường bị chuột rút.
  • Chức năng tình dục suy giảm.

2. Cách chọn thuốc bổ cho người già suy nhược cơ thể

Cần phải biết cách chọn thuốc bổ cho người già suy nhược cơ thể

Cần phải biết cách chọn thuốc bổ cho người già suy nhược cơ thể

Khi mua thuốc bổ cho người già suy nhược cơ thể, không phải mua thế nào cũng được mà phải có cách chọn riêng. Đó là:

2.1. Chọn loại thuốc bổ phù hợp với tình trạng cơ thể

Khi bị suy nhược cơ thể, mỗi người có triệu chứng, biểu hiện khác nhau, thể trạng khác nhau và do những nguyên nhân khác nhau. Hơn nữa, người già bị suy nhược cơ thể thường yếu, dễ nhạy cảm khi có những tác động không phù hợp. Vì vậy, khi chọn thuốc bổ cho người già bị suy nhược cơ thể nên căn cứ vào tình trạng cơ thể người bệnh.

2.2. Sản phẩm có thương hiệu

Nên chọn những sản phẩm có thương hiệu, đã được kiểm chứng, nổi tiếng trên thị trường cho người già suy nhược cơ thể vì chúng có độ uy tín, sự tin tưởng cao, đã được cấp  phép trước khi bày bán.

2.3. An toàn, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

Sản phẩm lựa chọn phải đảm bảo độ an toàn, bao bì nguyên vẹn, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tránh trường hợp hàng giả, hàng nhái gây ra những hậu quả không mong muốn cho người bệnh.

2.4. Được sự khuyên dùng của nhiều chuyên gia

Chọn sản phẩm được nhiều chuyên gia khuyên dùng cũng là một tiêu chí quan trọng đánh giá được hiệu quả và độ phù hợp với người bệnh.

2.5. Có hiệu quả và được phản hồi tốt từ người tiêu dùng

Khi bạn dùng thuốc, điều cốt yếu là phải hiệu quả. Muốn mua được thuốc bổ phù hợp thì không chỉ căn cứ vào uy tín mà có thể căn cứ vào ý kiến của những người đã từng sử dụng sản phẩm. Những ý kiến này xuất phát từ người dùng thực tế nên có tính chân thực và độ tin tưởng cao.

3. Các sản phẩm thuốc bổ cho người già suy nhược

Sau đây là các loại thuốc bổ cho người già suy nhược cơ thể được bày bán trên thị trường mà bạn có thể tham khảo:

3.1. Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus

Được chiết suất từ tảo Spirulina nguyên chất đặc biệt nó còn chứa nhiều vitamin C, kẽm và các chất khoáng rất tốt cho cơ thể người già bị suy nhược.

Công dụng:

  • Cung cấp chất dinh dưỡng, năng lượng hoạt động.
  • Thanh lọc cơ thể.
  • Tăng khả năng hấp thụ, giúp người bị suy nhược ăn ngon hơn, nhanh chóng hồi phục và hoạt động bình thường.
  • Cải thiện sức khỏe, giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn.

3.2. Viên nhung hươu TW3

Viên uống nhung hươu cung cấp nhiều vitamin và chất khoáng rất tốt cho cơ thể người già bị suy nhược

Viên uống nhung hươu cung cấp nhiều vitamin và chất khoáng rất tốt cho cơ thể người già bị suy nhược

Viên nhung hươu của dược phẩm TW3 là một sản phẩm thuốc bổ cho người già suy nhược. Với thành phần chính là Nhung hươu Maral, Bột gạc hươu, Huyết hươu khô, Vitamin C, Vitamin E viên nhung hươu giúp:

  • Bổ huyết hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu, bồi bổ cơ thể.
  • Hỗ trợ tăng cường sức khỏe sinh lực, mạnh gân cốt.
  • Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng.
  • Hạn chế sự lão hóa của cơ thể.

3.3. Osteo bi – flex triple strength

Là viên uống bổ xương khớp hàng đầu được sản xuất tại Mỹ rất tốt cho người già giúp:

  • Giảm cứng khớp và làm dịu khớp.
  • Nuôi dưỡng, bảo vệ khớp.
  • Hỗ trợ khả năng vận động của khớp.

3.4. Centrum Silver multivitamin for adults 50+

Là viên uống được sản xuất tại Anh cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể giúp:

  • Cải thiện sức khỏe của người già khi bị suy nhược.
  • Bảo vệ và giúp hệ tim mạch, mắt hoạt động tốt.
  • Tăng cường sức khỏe xương.
  • Chống lão hóa.
  • Chống oxy hóa, hỗ trợ phục hồi các tế bào bị tổn thương.

3.5. Brainstrong adult DHA 300 mg

Là một sản phẩm thuốc bổ được sản xuất tại Mỹ giúp người già suy nhược:

  • Bổ não, tăng cường DHA tự nhiên cho cơ thể.
  • Bảo vệ tế bào thần kinh.
  • Cải thiện trí nhớ.
  • Hạn chế lão hóa.
  • Giúp chống lại sự suy giảm nhận thức khi tuổi cao.

3.6. Doctor’s Best Curcumin C3 Complex

Viên uống Doctor’s Best Curcumin C3 Complex giúp người suy nhược:

  • Cải thiện tình trạng kén ăn.
  • Bảo vệ da, làm chậm quá trình lão hóa da.
  • Giải độc và tăng cường chức năng gan.
  • Hỗ trợ điều trị bệnh ung thư.

3.7. Kirkland CoQ10

Viên uống Kirkland CoQ10 là một sản phẩm thuốc bổ cho người già suy nhược cơ thể được sản xuất tại Mỹ có tác dụng:

  • Chống oxy hóa, ngăn ngừa quá trình lão hóa, ngăn chặn tình trạng suy thoái não bộ.
  • Giảm cholesterol máu.
  • Giảm nguy cơ tai biến tim mạch.
  • Điều hòa huyết áp.
  • Kích thích hệ thống tế bào miễn dịch.
  • Phòng ngừa ngộ độc.
  • Giải phóng năng lượng thừa, ngăn ngừa béo phì và tích mỡ.
  • Phòng chống ung thư.

3.8. GNC Women’s Ultra Mega 50 Plus

Viên uống GNC Women’s Ultra Mega 50 Plus được sản xuất tại Mỹ có tác dụng:

  • Bảo vệ sức khỏe người già.
  • Tăng cường trí nhớ.
  • Hỗ trợ hệ xương, ruột kết và tuyến vú.

3.9. Yến sào

Yến sào món ăn bổ dưỡng tốt cho người bị suy nhược cơ thể đặc biệt là người già

Yến sào món ăn bổ dưỡng tốt cho người bị suy nhược cơ thể đặc biệt là người già

Yến sào là nguồn thực phẩm từ thiên nhiên nổi tiếng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng giúp:

  • Hỗ trợ hấp thu chất dinh dưỡng, tốt cho hệ tiêu hóa, máu, thận.
  • Giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn.
  • Giúp da đẹp hơn.

3.10. Các sản phẩm từ nhân sâm, hồng sâm

Hồng sâm và các sản phẩm từ hồng sâm giúp:

  • Hỗ trợ điều trị chứng chân khí suy kém, cơ thể mệt mỏi, mới ốm dậy, mạch yếu, đoản hơi, đoản khí, thiếu minh mẫn, chân tay tê lạnh, trẻ em gầy yếu, chậm lớn, lười ăn.
  • Tăng sức đề kháng, cung cấp năng lượng, phục hồi sức khỏe.
  • Chống suy giảm thần kinh, phát triển trí não, tăng cường trí lực, sinh lực, tăng sự tập trung.
  • Chống lão hóa, giữ gìn tuổi xuân.
  • Cải thiện tuần hoàn máu, chống thiếu máu.
  • Cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm tiêu chảy, táo bón.
  • Giúp phòng chống và chữa bệnh dạ dày, tim mạch, huyết áp, tiểu đường, ung thư và phòng xơ cứng động mạch.
  • Giúp ngủ ngon hơn.
  • Giải độc, thúc đẩy hệ thống miễn dịch, phòng chống các tác động xấu từ bên ngoài, chống lao, suyễn.
  • Hỗ trợ phòng ngừa ung thư.
  • Cải thiện sức khỏe tình dục của nam giới.

Lưu ý:

  • Cân bằng chế độ dinh dưỡng với việc sử dụng thuốc bổ.
  • Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
  • Không sử dụng quá liều, thực hiện đúng theo chỉ định.

4. Bài thuốc bổ cho người già suy nhược cơ thể

Các bài thuốc rất an toàn cho người bệnh

Các bài thuốc rất an toàn cho người bệnh

Các loại thảo dược tốt cho người bị suy nhược có thể kể đến như: nhân sâm, linh chi, thạch hộc, táo đỏ, thục địa, cỏ mực, sơn thù, cúc hoa, toan táo nhân, sinh địa, kỷ tử, sa sâm, bá tử nhân. Từ các loại thảo dược quý ở trên, thầy thuốc Đông y đã sáng tạo ra một số bài thuốc bổ cho suy nhược cơ thể.

Xem thêm: 11 bài thuốc chữa suy nhược cơ thể AN TOÀN nhất

4.1. Bài thuốc 1

Bài thuốc với thạch hộc chữa suy nhược thần kinh, chóng mặt, nhức đầu, hoa mắt, ù tai, khó ngủ ở người già.

Nguyên liệu: Thạch hộc, kỷ tử, sa sâm, mạch môn, hạ khô thảo, mẫu lệ, câu đằng, địa cốt bì, trạch tả, táo nhân, cúc hoa

Công dụng:

  • Thạch hộc: Bổ dưỡng, thanh nhiệt, chỉ khát, sinh tân dịch, chữa lao lực, gầy yếu, ho, sốt nóng, miệng khô khát, ra mồ hôi trộm.
  • Kỷ tử: Dưỡng gan, mát gan, sáng mắt, ích tinh, giải khí nóng, chứng phổi nóng, ruột nóng, khát nước, chứng phong hàn, đau nhức, tốt cho cơ thể suy nhược… .
  • Sa sâm: Dưỡng âm thanh phế, tả hỏa, chỉ thấu, ích vị sinh tân
  • Mạch môn: Nhuận phế thanh hóa, trừ phiền nhiệt, chỉ khái huyết
  • Hạ khô thảo: Hạ huyết áp, lợi tiểu, thông tiểu tiện, kháng khuẩn, chống ung thư
  • Mẫu lệ: Chủ thương hàn nóng lạnh, sốt rét nóng nhiều, kinh sợ, giận dữ, trán kinh, mạch lương, xích bạch đới, uống lâu ngày mạnh khớp xương.
  • Câu đằng: Trấn kinh, bảo vệ tế bào thần kinh, ngăn chặn sự lão hóa, hỗ trợ điều trị bệnh Parkinson, điều trị hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, rối loạn chức năng của hệ thống thần kinh, co giật, cao huyết áp.
  • Địa cốt bì: Thanh nhiệt, lương huyết, sinh tân, chỉ khát
  • Trạch tả: Bổ hư tổn ngũ tạng, trừ ngũ tạng bỉ mãn, khởi âm khí, chỉ tiết tinh, tiêu khát, lâm lịch, trục thủy đình trệ ở bàng quang, tam tiêu. Chủ thận hư, tinh tự xuất, trị ngũ lâm, lợi nhiệt ở bàng quang, tuyên thông thủy đạo.
  • Táo nhân: Dưỡng tâm, an thần, liễm hãn, bổ trung, ích can khí, kiện cân cốt, trợ âm khí, dưỡng can, ninh tâm, chỉ hãn
  • Cúc hoa: dưỡng huyết mục, khứ ế mạc, minh mục, sơ phong, thanh nhiệt, minh mục, giải độc, thanh tán phong nhiệt, bình can, tiết nhiệt, giải độc.

4.2. Bài thuốc 2

Bài thuốc từ nguyên liệu là táo tàu, hành củ nên đây là bài thuốc bổ cho người già suy nhược cơ thể hay bị lo lắng, mất ngủ.

Nguyên liệu: Táo tàu, hành củ

Công dụng:

  • Táo tàu: Bổ tỳ, ích khí, dưỡng vị, sinh tân dịch, điều hòa doanh vệ, bổ gan, tăng cường cơ bắp, sức khỏe, thúc đẩy quá trình tổng hợp protein, tăng cường sức đề kháng, cải thiện dinh dưỡng cơ tim, hạ huyết áp, an thần, dễ ngủ, tránh hưng phấn, mẫn cảm, tan đờm, giảm ho, hạn chế quá trình phát triển của ung thư
  • Hành củ: Làm ra mồ hôi, lợi tiểu, sát trùng, chữa cảm mạo, đau răng, tê thấp, nhức đầu

4.3. Bài thuốc 3

Bài thuốc 3 với thục địa và củ mài có tác dụng chữa thận âm hư, nóng trong, đổ mồ hôi trộm, gầy, lưng gối yếu mỏi, âm huyết hư suy.

Nguyên liệu: Củ mài (hoài sơn), thục địa, sơn thù, phục linh, trạch tả

Công dụng:

  • Củ mài: Bổ ngũ tạng, mạnh gân xương, dùng để bồi bổ cơ thể suy nhược, chữa bệnh đường ruột, ỉa chảy, lỵ lâu ngày, di tinh, mộng tinh, hoạt tinh, tiêu khát, thận suy, mỏi lưng, đi tiểu nhiều, hoa mắt, chóng mặt… .
  • Thục địa: Kháng viêm, hạ đường huyết, cường tim, hạ huyết áp, cầm máu, bảo vệ gan, lợi tiểu, chống chất phóng xạ, chống nấm, ức chế miễn dịch kiểu Corticoid nhưng tuyến thượng thận không bị ức chế hay teo.
  • Sơn thù: Tráng nguyên khí, bí tinh, noãn yêu tất, trợ thủy tạng, trừ nhất thiết phong, trục nhất thiết khí, phá trưng kết, ôn can, bổ can thận, sáp tinh khí, cố hư thoát, cố tinh khí, liễm hãn, liễm tinh, chỉ hãn, chỉ huyết
  • Phục linh: Tác dụng vào 5 kính tâm, phế, thận, tỳ, vị, lợi thủy, thẩm thấp, bổ tỳ, định tâm, chữa tiểu khó, tiết tả, thủng trướng mạn, phục thần định tâm, an thần, chữa hồi hộp, mất ngủ.
  • Trạch tả: Bổ hư tổn ngũ tạng, trừ ngũ tạng bỉ mãn, khởi âm khí, chỉ tiết tinh, tiêu khát, lâm lịch, trục thủy đình trệ ở bàng quang, tam tiêu.

4.4. Bài thuốc 4

Tác dụng của bài thuốc này là giúp ăn ngon hơn, cải thiện hệ tiêu hóa, tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng, đào thải độc  tố, tăng cân.

Nguyên liệu: Cỏ mực

Công dụng: Cỏ mực lương huyết, cầm máu, thanh can nhiệt, dưỡng thận, giúp tóc đen, điều trị xuất huyết nội tạng (chảy máu dạ dày), tiểu ra máu, rong kinh, mẩn ngứa

4.5. Bài thuốc 5

Bài thuốc 5 với nhân sâm giúp bồi bổ sức khỏe cho người già, cơ thể yếu, người mắc bệnh mãn tính về đường tiêu hóa

Nguyên liệu: Nhân sâm, gạo tẻ, gạo nếp

Công dụng:

  • Nhân sâm: Cung cấp năng lượng, giảm căng thẳng, mệt mỏi, bồi bổ trí não, phát triển tư duy, trí tuệ, tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh về da, tăng tuần hoàn máu, tăng cường sinh lực phái mạnh, ngăn ngừa lão hóa, hỗ trợ điều trị ung thư.
  • Gạo tẻ: Điều hòa tỳ vị, lợi tiểu, trị chứng phân lỏng, tả lỵ
  • Gạo nếp: Khỏe tỳ, mạnh phổi, chữa tiểu khó, đi phân lỏng, đổ mồ hôi trộm, giải một số độc tính

Lưu ý chung:

  • Khi lựa chọn nguyên liệu, nên mua của các hiệu thuốc Đông y uy tín, chọn nguyên liệu khô, không bị nấm mốc.
  • Các bài thuốc được chế biến xong nên sử dụng ngay để đạt được hiệu quả tốt nhất. Nếu để quá lâu trong không khí, vi khuẩn sẽ tác động vào thuốc gây thiu, hỏng. Nếu chưa sử dụng ngay thì bảo quản ở nơi thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp.

5. Một số lưu ý cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể ở người cao tuổi

Ngoài thuốc bổ, bổ sung chất dinh dưỡng qua thực phẩm là điều cần thiết để phòng tránh bệnh tật

Ngoài thuốc bổ, bổ sung chất dinh dưỡng qua thực phẩm là điều cần thiết để phòng tránh bệnh tật

Theo các bác sĩ, ngoài thuốc bổ, người bệnh nên kết hợp đồng thời các biện pháp sau để phát huy hết công dụng của thuốc cũng như giúp người bệnh nhanh khỏe lại.

  • Tăng cường thực phẩm giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Chọn thực phẩm tươi, ngon, không chứa chất bảo quản.
  • Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh:  Ăn đủ bữa, đúng giờ, không bỏ bữa, dồn bữa, cách bữa quá lâu. Tránh hút thuốc lá, uống rượu, bia, cà, phê. Hạn chế dùng các thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ.
  • Thay đổi thực đơn thường xuyên để tạo cảm giác mới mẻ, ăn ngon miệng hơn và bổ sung được nhiều chất dinh dưỡng.
  • Giải toả tâm lý: Thường xuyên trò chuyện với bạn bè, người thân để giải tỏa căng thẳng.
  • Chữa bệnh: Đi bệnh viện khám sức khỏe và nghe theo chỉ dẫn của bác sĩ.
  • Tập luyện thể dục thể thao 30 phút mỗi ngày để rèn luyện sức khỏe, xua tan mệt mỏi. Có thể tập một số môn thể thao nhẹ nhàng như: đi bộ, yoga, thiền, tập dưỡng sinh… .

Xem thêm: Top 15 địa chỉ khám suy nhược cơ thể UY TÍN nhất hiện nay

Hy vọng với 10 loại thuốc bổ cho người già suy nhược cơ thể kể trên giúp bạn tìm được sản phẩm tốt cho ông bà bố mẹ mau chóng hồi phục và khỏe mạnh để con cháu an tâm công tác.

forikid-img

Bình luận cho bài viết

Các tin cùng chuyên mục: