Thiếu máu lên não ở người trẻ [Chuyên gia tư vấn]

Dược sỹ Nguyễn Thị Thu Hiền 2019-11-13 19:13:35

Thiếu máu lên não ở người trẻ là vấn đề rất nguy hiểm và đang có chiều hướng gia tăng nhưng lại có rất ít người trẻ tuổi hiểu rõ về nó. Hãy tìm hiểu kỹ hơn về chứng bệnh này để có biện pháp phòng tránh kịp thời ngay từ hôm nay.

Xem thêm:

• Thuốc bổ cho người thiếu máu não TỐT NHẤT 2019
• Dấu hiệu người thiếu máu: 6+ câu hỏi thường gặp

1. Thiếu máu não là gì?

Thiếu máu não là tình trạng giảm tuần hoàn máu lên não, lượng máu cung cấp không đủ dẫn đến các chất dinh dưỡng nuôi não bị giảm, lượng cung cấp oxy cũng giảm. Điều đó dẫn đến việc các tế bào thần kinh thiếu năng lượng hoạt động, cấu trúc, chức năng của hệ thần kinh trung ương, não và toàn bộ cơ thể bị ảnh hưởng.

2. Thực trạng thiếu máu lên não ở người trẻ tuổi

Thiếu máu lên não ở người trẻ tuổi ngày càng tăng

Trước đây, bệnh thiếu máu não thường gặp ở người trung niên và người cao tuổi. Nhưng ngày nay, với lối sống bận rộn, các thiết bị công nghệ cao như máy tính, điện thoại, đồ ăn nhanh… thì bệnh thiếu máu não trở nên phổ biến và ngày càng gia tăng ở những người trẻ tuổi.

Nhân viên văn phòng, người lao động trí óc, những người bị xơ vữa động mạch máu, tiểu đường, mỡ máu… thường mắc phải bệnh này. Nhưng người trẻ thường chủ quan, thờ ơ và bỏ qua những triệu chứng ban đầu để đến khi bệnh nặng, phải đến bệnh viện mới phát hiện mình bị mắc bệnh thiếu máu não.

Họ không hề biết rằng bệnh thiếu máu não nếu không được phát hiện kịp thời sẽ dẫn tới các biến chứng nguy hiểm, khiến mô não bị tổn hại, thiếu máu cục bộ, liệt não. Thậm chí là đột quỵ não dẫn đến tử vong.

3. Triệu chứng thiếu máu lên não ở người trẻ tuổi

Hỏi: Chào bác sĩ, tôi nghe nói bệnh thiếu máu lên não ở người trẻ tuổi ngày càng phổ biến. Vậy triệu chứng của bệnh này là gì ạ?

Đáp: Chào bạn, bình thường lưu lượng máu lên não là 55ml máu/100g não/phút. Nếu lưu lượng máu lên não dưới 20ml máu/100g não/phút thì sẽ gây ra hiện tượng thiếu máu não. Lúc đó, người bị thiếu máu lên não sẽ gặp phải các triệu chứng sau.

Xem thêm: Người thiếu máu và những điều cần biết

3.1. Suy giảm trí nhớ

Thiếu máu lên não khiến người trẻ bị suy giảm trí nhớ

Thiếu máu lên não dẫn đến não bộ không thể hoạt động được, giảm dần trí nhớ và quên nhanh mọi việc. Chứng suy giảm trí nhớ này vừa do thiếu máu nuôi não vừa do tế bào não bị lão hóa, thoái hóa não, teo não.

3.2. Đau đầu

Thiếu máu lên não ở người trẻ thường dẫn đến những cơn đau đầu kéo dài, đau đầu khu trú hoặc lan rộng. Tình trạng này xảy ra phổ biến và có tới 87% người bệnh gặp phải.

Ban đầu là những cơn đau đầu nhè nhẹ. Sau bị đau đầu như búa bổ, đầu nặng trình trịch, đặc biệt là khi phải suy nghĩ nhiều, vận động hoặc khi mới ngủ dậy. Khởi phát thì đau nhói một vùng cố định nào rồi cơn đau lan dần ra khắp đầu.

Đau đầu làm cho người trẻ mất tập trung trong công việc, khả năng sáng tạo bị hạn chế, chất lượng công việc và cuộc sống khó đảm bảo… .

3.3. Hoa mắt, chóng mặt, ù tai

Cùng với những cơn đau đầu khó chịu, người mắc bệnh thiếu máu não còn bị hoa mắt, giảm thị lực, chóng mặt, mất thăng bằng, giảm khả năng nghe, ù tai. Thậm chí, hiện tượng này xảy ra ngay cả khi người bị bệnh đang ở không gian yên tĩnh, không có gió và nó thường xảy ra vào những lúc không ngờ nhất.

3.4. Tê bì, nhức mỏi chân tay

Người bị bệnh thiếu máu não thường bị tê ở đầu ngón tay, bàn tay, da râm ran như bị kiến bò, đau dọc xương sườn, vai gáy, có cảm giác lạnh sống lưng, chân tay nhức mỏi, rối loạn cảm giác và vận động, vận động yếu. Nhiều người còn có cảm giác bại chân tay, khi thức dậy không cử động được.

3.5. Rối loạn giấc ngủ

Một trong những triệu chứng thiếu máu lên não ở người trẻ thường gặp là rối loạn giấc ngủ. Giấc ngủ chập chờn, lúc thức lúc tỉnh, không kiểm soát được, có khi tỉnh giấc vào giữa đêm hoặc đến sáng mới ngủ được… Điều đó gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Một số triệu chứng, biểu hiện khác:

• Rối loạn giao tiếp: Dùng sai, nhầm lẫn giữa các từ, khó nói, thậm chí có thể không hiểu được nghĩa của các từ cơ bản do vùng điều khiển ngôn ngữ bị ảnh hưởng.
• Mất ký ức tạm thời do vùng ký ức bị ảnh hưởng.
• Tim đập nhanh bất thường do máu lên não kém dẫn đến việc chỉ huy tim tăng co bóp để bổ sung oxy cho não hoạt động khiến tim phải làm việc nhiều hơn.
• Rối loạn cảm xúc: Dễ cáu gắt, nổi nóng, tâm trạng không ổn định, hay thay đổi cảm xúc một cách thất thường
• Da xanh xao, cơ thể mệt mỏi, luôn ở trạng thái “cạn năng lượng”
• Khả năng tập trung kém, mộng mị, mệt mỏi, chán nản.
• Một vài người có tính cách quái gở, thích cô độc, một mình.
• Đối với người bị thiếu máu lên não nghiêm trọng, thường xảy ra hiện tượng đi đứng không thoải mái, một bên tay hoặc chân bị liệt, môi tê, miệng lệch và cứng do thiếu máu ảnh hưởng tới hoạt động thần kinh.

4. Bệnh thiếu máu lên não ở người trẻ tuổi có nguy hiểm không?

Thiếu máu lên não ở người trẻ là một căn bệnh nguy hiểm

Hỏi: Chào bác sĩ, bệnh thiếu máu não có nguy hiểm không ạ?

Đáp: Chào bạn, não bộ chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể nhưng nó là cơ quan đầu não quan trọng nhất, giữ vai trò điều khiển, chỉ huy mọi hoạt động của cơ thể. Vì thế, nếu thiếu máu não thì hoạt động thần kinh của não bộ sẽ bị suy giảm, gây ảnh hưởng đến chức năng của các bộ phận, cơ quan trong cơ thể.

Theo PGS, TS Nguyễn Minh Hiện, chủ tịch hội đột qụy miền Bắc thì tỷ lệ đột qụy tử vong do thiếu máu não cao thứ 3 trong số các loại bệnh hiện nay. Còn tỷ lệ để lại di chứng tàn tật của bệnh này là cao nhất.

Một số biến chứng của bệnh thiếu máu não ở thể nhẹ mà bạn có thể tham khảo.

• Thiếu máu não cục bộ thoáng qua
• Đột qụy não
• Thiếu oxy lên não
• Chứng liệt não

5. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu máu lên não ở người trẻ tuổi

Hỏi: Trước đây, thiếu máu não chỉ xảy ra ở người lớn tuổi. Nhưng ngày nay, người trẻ tuổi cũng có thể bị. Thưa bác sĩ, nguyên nhận nào dẫn đến tình trạng này ạ?

Đáp: Chào bạn, có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu máu lên não ở người trẻ tuổi. Sau đây là những nguyên nhân cơ bản:

5.1. Lối sống và sinh hoạt thiếu khoa học

Nghiện điện thoại ảnh hưởng rất lớn đến quá trình tuần hoàn máu lên não

• Sử dụng rượu, bia, thuốc lá, nước uống có ga, chất kích thích làm giảm chất lượng máu.
• Ăn quá nhiều chất béo, dầu mỡ: Làm hình thành các mảng xơ vữa thành mạch. Các mạch máu bị xơ vữa làm hẹp lòng mạch. Nếu chỉ một nhánh trong mạch máu não bị thu hẹp thì sẽ gây ra tình trạng thiếu máu não cục bộ.
• Bổ sung quá nhiều chất đạm, thức ăn nhanh: Gây mất cân bằng chất dinh dưỡng gây tổn hại sức khỏe, làm rối loạn tuần hoàn máu não.
• Ít vận động, lười tập thể dục, thụ động, phụ thuộc nhiều vào máy móc, công nghệ: Làm cho huyết mạch ứ trệ, quá trình lưu thông máu não kém dẫn đến tình trạng thiếu máu não.
• Nghiện “điện thoại”: Làm cho đầu luôn ở trạng thái cúi, tổn thương đốt sống cổ, mạch máu tại cổ bị chèn ép dẫn đến khả năng lưu thông máu kém và bị thiếu máu não.
• Đầu óc luôn căng thẳng, bị stress, hay thức khuya làm cho não không được nghỉ ngơi.
• Ngồi máy tính nhiều: Khiến cho cơ cổ không được vận động, quá trình tuần hoàn máu bị ảnh hưởng.
• Gối đầu cao hơn cơ thể khi nằm: Khiến cho cổ bị gập lại ở ngay đốt sống, dây thần kinh ở gáy bị chèn ép dẫn đến việc tuần hoàn máu lên não kém, lâu dần bị thiếu máu não.

5.2. Bệnh thiếu máu

Theo Đông y, nguyên nhân chủ yếu dẫn đến hiện tượng thiếu máu lên não ở người trẻ là do khí huyết hư tổn, huyết hư nhược, quá trình lưu thông của máu giảm, ứ trệ huyết mạch.

Còn Tây y gọi nguyên nhân này là bệnh thiếu máu, chất lượng máu kém. Chất lượng máu kém là trường hợp thể tích máu vẫn trong giới hạn bình thường nhưng tế bào hồng cầu lại bị suy giảm chức năng. Từ đó dẫn đến việc não bộ và các cơ quan bị thiếu hụt dưỡng khí để hoạt động. Vì trong máu, các tế bào hồng cầu giữ chức năng vận chuyển khí oxy.

5.3. Bệnh lý đốt sống cổ

Do công việc mệt mỏi, lại lười vận động và do tuổi tác nên các tổ chức như đĩa đệm, dây chằng ở đốt sống cổ bị thay đổi cấu trúc dẫn đến một số bệnh lý đốt sống cổ như thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ, thoái hóa đốt sống cổ… .

Các mạch máu chính dẫn lên não đi qua cùng cổ. Khi đốt sống cổ bị bất thường về cấu trúc hay thoái hóa thì các mạch máu lên não bị chèn ép gây ra tình trạng thiếu máu.

5.4. Huyết áp thấp

Khi bị huyết áp thấp, áp lực máu lên thành mạch không thể đưa máu từ tim lên não, lượng máu tới các cơ quan bị sụt giảm, đặc biệt là các cơ quan ở xa tim hay ở trên cao như não bộ.

Người bị huyết áp thấp thường có dấu hiệu đặc trưng như hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, mệt mỏi, khi thay đổi tư thế hay đứng lên cảm thấy choáng váng.

5.5. Bệnh tim mạch

Tim là trung tâm của hệ tuần hoàn. Vì thế, nếu tim bị ảnh hưởng của các bệnh như bệnh mạch vành, rối loạn nhịp tim, bệnh van tim… thì tim hoạt động kém, khả năng bơm máu giảm, lâu dần dẫn đến suy tim. Điều đó dẫn tới hiện tượng thiếu máu não.

5.6. Dị dạng mạch máu não

Mạch máu não bị dị dạng sẽ làm tăng nguy cơ tắc nghẽn và cản trở sự di chuyển của máu lên não.

6. Giải pháp cho người trẻ thiếu máu não

Hỏi: Vậy thì người trẻ cần làm gì để phòng ngừa, điều trị bệnh thiếu máu não ạ?

Đáp: Chào bạn, người trẻ cần khám tổng thể sức khỏe để phát hiện bệnh sớm ngay khi thấy những dấu hiệu đáng nghi. Người bệnh cần nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức, thư giãn tinh thần để giảm áp lực lên não, ngủ đủ giấc, đúng giờ, uống đủ nước, tránh thay đổi thân nhiệt đột ngột.  Đồng thời áp dụng các phương pháp điều trị sau:

6.1. Chế độ ăn uống, sinh hoạt cho người thiếu máu não

6.1.1. Tăng cường thực phẩm giàu sắt

Tăng cường thực phẩm giàu sắt là một trong những giải pháp điều trị bệnh thiếu máu lên não ở người trẻ

Một số thực phẩm có hàm lượng Sắt cao như:

• Nội tạng: Tim, gan, thận, dồi tiết.
• Trứng.
• Ngũ cốc và các sản phẩm ngũ gốc: Bánh mì, bột ngô, bột cám, yến mạch đen, bánh yến mạch.
• Các loại hạt: Đậu phộng (lạc), hạt óc chó, hạt vừng, hạt hướng dương, hạt phỉ, hạt macadamia, hạt mè, hạt thông.
• Trái cây: Lựu, nho, dưa hấu, táo, chuối, nho đen khô, mận, mơ, quả sung
• Mật ong, ca cao.

Chi tiết: Thiếu máu não ăn gì? Chế độ dinh dưỡng cho người thiếu máu não

6.1.2. Bổ sung thêm thức ăn, trái cây giàu vitamin C

Người thiếu máu nên ăn các loại thức ăn, trái cây giàu vitamin C như: Cam, bưởi, quýt, xoài, dâu tây, mâm xôi, cherry, kiwi, ổi, dứa… .

6.1.3. Thực phẩm chứa vitamin nhóm B

Người thiếu máu nên ăn các thực phẩm vitamin nhóm B như: Gan, men bia, sữa, các sản phẩm từ sữa, quả bơ, phúc bồn tử… .

6.1.4. Rau và các loại đậu

Rau và các loại đậu có chứa nhiều Sắt và Vitamin giúp bổ máu rất tốt

• Rau, củ, quả: Rau chân vịt (cải bó xôi), bông cải xanh, rau cần tây, bí ngô, cà rốt, rau bina, cải xoong, cải xoăn, măng tây, củ cải đường, cà chua, bắp cải đỏ, ớt, khoai lang, khoai tây, rau dền, rau mùi tây… .
• Các loại đậu: Đậu tương, đậu đen, đậu Hà lan, đậu lăng, đậu phụ, đậu nướng, đậu xanh, đậu thận… .

6.1.5. Hải sản, thịt đỏ và thịt gia cầm

Hải sản, thịt đỏ và thịt gia cầm chứa nhiều Sắt cũng như các khoáng chất giúp hấp thụ sắt tốt hơn.

• Hải sản: Cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi, cá ngừ, tảo biển, tôm, cua, ốc, trai, ngao, sò, hến… .
• Thịt đỏ: Thịt bò, thịt lợn, thịt cừu… .
• Thịt gia cầm: Thịt gà, gà lôi, gà tây… .

Để cải thiện tình trạng thiếu máu lên não ở người trẻ ngoài việc bổ sung các thực phẩm giàu sắt và khoáng chất bạn cần hạn chế sử dụng:

• Tránh xa chất béo, chất tạo ngọt nhân tạo.
• Thức ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp.
• Rượu bia.
• Món ăn ngọt.

6.2. Tập luyện vận động thường xuyên

Người bị thiếu máu não nên tập thể dục thường xuyên khoảng 30 phút mỗi ngày. Với những người làm việc văn phòng, sau 30 phút làm việc nên đứng dậy và vận động khoảng 5 phút.

Bạn có thể thực hiện bài tập lăn và day dọc từ xương cùng đến gáy, hoặc lăn và day từ gáy đến dưới vai và lên đỉnh đầu. Nên tập các bài thể dục nhẹ nhàng, tăng sức dẻo dai cho cơ thể như đi bộ, đi bộ nhanh, đạp xe, chạy bộ, ngồi thiền, hít thở, yoga… .

6.3. Viên nhung hươu giúp bổ máu hiệu quả

Viên uống nhung huơu TW3 hỗ trợ bổ máu và tăng cường tuần hoàn não

Sử dụng TPCN phù hợp cũng có tác dụng bổ sung dinh dưỡng nhanh chóng. Bạn nên lựa chọn các TPCN có thành phần tốt cho sức khỏe như nhung hươu, nhân sâm, nấm linh chi… .

Bạn có thể tham khảo Viên uống nhung hươu – sản phẩm của Công ty cổ phần Dược phẩm TW3. Đây là một trong những sản phẩm thuốc dành cho người thiếu mãu não tốt nhất hiện nay. Viên nhung hươu TW3 được bào chế từ nhung hươu Siberia Nga, huyết hươu khô, bột gạc hươu. Viên uống nhung hươu có tác dụng

• Bổ huyết, tăng cường máu lên não.
• Ngăn ngừa và phòng chống thiếu máu não hiệu quả.

Sử dụng viên uống nhung hươu của TW3 là giải pháp tối ưu cho tình trạng thiếu máu lên não ở người trẻ đã được bác sĩ và rất nhiều bệnh nhân tin dùng.

6.4. Thuốc tây điều trị thiếu máu lên não ở người trẻ

Trong một số trường hợp, bác sĩ sẽ quyết định sử dụng phương pháp Tây y với phác đồ điều trị phụ thuộc vào tình trạng, mức độ của mỗi bệnh nhân. Người bệnh cần điều trị theo đúng phác đồ của bác sĩ.

• Bị bệnh lý tim mạch, xơ vữa động mạch cảnh, bệnh mạn tính như lao, bệnh thận, ung thư… Nhưng nguyên nhân này ít có ở người trẻ.
• Trường hợp bệnh nhân bị bệnh đốt sống cổ làm cho thiếu máu não thì bác sĩ kê thuốc giảm đau và thuốc hoạt huyết dưỡng não. Nhờ đó, sự đau đớn của vùng gáy được giảm bớt, lưu lượng máu não tăng lên.

Xem thêm: [Hỏi đáp] Thuốc cho người thiếu máu não

Hy vọng sau bài viết này giúp bạn phát hiện kịp thời và áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp nhất để bảo vệ sức khỏe của mình. Thiếu máu lên não ở người trẻ thực sự là một căn bệnh nguy  hiểm và không lường trước được.