CÁCH ĐIỀU TRỊ HOA MẮT [ GÓC CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP]

Dược sỹ Nguyễn Thị Thu Hiền 2019-10-04 08:28:51

“Cách điều trị hoa mắt như thế nào?”. Đây là thắc mắc không chỉ của nhiều người lớn tuổi mà những người trẻ tuổi, người làm việc văn phòng cũng rất quan tâm. Hãy theo dõi những giải đáp của bác sĩ chuyên khoa sau đây để tìm câu trả lời cho mình nhé.

Một bạn đọc gửi về câu hỏi : “Thưa bác sĩ, dạo gần đây tôi hay bị hoa mắt, nhất là những lúc đang ngồi đứng lên bất chợt. Tôi làm xây dựng và tình trạng này diễn ra khá liên tiếp trong khoảng thời gian gần đây khiến tôi rất hoang mang. Hoa mắt thường xuyên có nguy hiểm không và tôi phải làm gì để cải thiện tình trạng này? Xin cảm ơn bác sĩ!”

Lời đáp từ bác sĩ: “Chào bạn, hoa mắt đi kèm với chóng mặt là biểu hiện rất hay gặp ở nhiều người. Nguyên nhân gây hoa mắt cũng có thể bắt nguồn từ nhiều lý do khác nhau. Để giải quyết và tìm hiểu về cách điều trị hoa mắt bạn cần hiểu rõ nguyên nhân gây nên là gì.”

1. Hoa mắt là gì?

Hoa mắt có thể xảy ra bất cứ lúc nào và bất cứ ai

Hoa mắt là tình trạng người bệnh đột nhiên cảm thấy mọi thứ tối sầm lại, không thể nhìn thấy rõ mọi vật xung quanh. Hiện tượng này sẽ kéo dài từ khoảng vài giây đến vài phút.

Hoa mắt thường sẽ dẫn đến hiện tượng chóng mặt, bạn sẽ cảm thấy chân không còn đứng vững và mọi thứ dường như đang xoay chuyển. Chóng mặt sẽ kéo dài hơn khoảng vài phút cho đến vài tiếng đồng hồ.

Hoa mắt chóng mặt thường đi liền với nhau.

2. Nguyên nhân gây hoa mắt

Trước khi tìm đến cách điều trị hoa mắt, hãy tìm hiểu tại sao bị hoa mắt? Những nguyên nhân dẫn đến triệu chứng này là gì?

2.1. Mất nước

Trong thời tiết nóng nực như những ngày hè hiện nay, nếu tập luyện hoặc vận động quá sức mà không cung cấp đủ nước, chúng ta cũng sẽ rất dễ dàng rơi vào tình trạng hoa mắt chóng mặt vì mất nước.

Tỷ lệ hoa mắt ngày càng tăng cao khi bạn ăn uống không điều độ và thường xuyên căng thẳng.

2.2. Say nắng

Biểu hiện của say nắng là hoa mắt, chóng mặt

Say nắng cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến. Say nắng khiến cho các dây thần kinh của con người bị rối loạn. Trung tâm điều hòa thân nhiệt cũng vì thế mà chấn động và xuất hiện một số dấu hiệu thần kinh sớm như hoa mắt, mệt mỏi, mất nước.

2.3. Làm việc quá sức

Làm việc quá sức sẽ dễ khiến cơ thể mau mệt mỏi do các cơ quan, bộ phận trên cơ thể phải gánh chịu nhiều áp lực của công việc hơn bình thường dẫn đến tình trạng hoa mắt chóng mặt.

2.4 Sử dụng thiết bị điện tử, máy tính thường xuyên trong nhiều giờ

Những người thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại trong nhiều giờ liền rất dễ bị đau nhức, mỏi mắt và cả hoa mắt chóng mặt.

Lý do là mắt phải hoạt động hết công suất và điều tiết liên tục với ánh sáng trên màn hình khiến chúng bị mệt mỏi, căng thẳng.

2.5. Tác dụng phụ khi dùng thuốc

Sử dụng thuốc cũng là một trong những nguyên nhân thường gặp. Khi sử dụng thuốc theo toa hoặc không kê đơn, bạn có thể gặp những phản ứng phụ như hoa mắt, chóng mặt và thường xuyên mệt mỏi.

2.6. Do bệnh lý

Huyết áp thấp nguyên nhân phổ biến gây hoa mắt

Ngoài những nguyên nhân vừa nêu trên hoa mắt chóng mặt cũng có thể bắt nguồn từ những bệnh lý như:

• Thiếu máu: Lượng máu được vận chuyển lên để điều khiển não bộ bị thiếu hụt nghiêm trọng. Chúng khiến não không còn hoạt động bình thường mà phát ra những tín hiệu “biểu tình” như hoa mắt, chóng mặt.
• Huyết áp thấp: Theo Y học, huyết áp dưới 100/60 mmHg được coi là huyết áp thấp. Huyết áp thấp có thể dẫn đến nhiều hậu quả nguy hiểm. Biểu hiện thường gặp nhất của huyết áp thấp chính là hiện tượng lạnh người, hoa mắt chóng mặt, buồn nôn nhức đầu,…
• Hạ đường huyết: Lượng đường trong máu giảm thấp đột ngột sẽ khiến cơ thể bị mất phương hướng, hay cảm thấy chóng mặt hoa mắt.
• Đột quỵ thoáng qua: Đây là tình trạng vô cùng nguy hiểm, nếu nhận thấy hoa mắt chóng mặt đi kèm với những biểu hiện khác như khó phát âm, đau đầu dữ dội, giảm thị lực thì rất có thể bạn đã bị đột quỵ thoáng qua. Hãy nhanh chóng đến bệnh viện để kiểm tra ngay.
• Bệnh BPPV: Là bệnh benign paroxysmal vertigo. Đây được xem là một căn bệnh chóng mặt, hoa mắt do sự tích tụ của những mảnh tiểu cầu bên trong tai có thể gây tổn thương và nhiễm trùng.
• Bệnh Meniere: Chính là căn bệnh ứa nước dịch nội vô căn. Khi mắc phải bệnh này, bệnh nhân sẽ thường xuyên gặp phải tình trạng hoa mắt, chóng mặt, ù tai và có thể gây đầy tai. Cảm giác chóng mặt do bệnh Meniere gây ra thường kéo dài có khi đến 2 tiếng nên sẽ gây khó chịu cho người bệnh.

Với những trường hơp hoa mắt do bệnh lý, bạn cần đi thăm khám và có cách điều trị hoa mắt phù hợp.

3. Biểu hiện khi bị hoa mắt

Sử dụng trà gừng giúp cải thiện chứng hoa mắt tức thời

Khi bị hoa mắt chóng mặt, cần phân biệt kỹ càng mức độ và biểu hiện của từng mức độ để có thể tìm ra biện pháp xử lý đúng đắn cũng như thích hợp nhất.

3.1. Với trường hợp nhẹ

Ở trường hợp nhẹ, người bệnh sẽ cảm thấy hơi hoa mắt, mọi thứ xung quanh khá đảo lộn. Mọi hoạt động như đi, đứng, nằm, ngồi đều không thể diễn ra như bình thường.

3.2. Trường hợp vừa

Nếu bị hoa mắt chóng mặt trường hợp vừa, người bệnh thường cảm thấy mình không giữ được thăng bằng và hay bị lảo đảo như người say rượu.

Người bệnh sẽ gặp nhiều khó khăn trong vấn đề đi, đứng, nằm, ngồi và việc vận động cơ thể. Thỉnh thoảng có xen lẫn cảm giác buồn nôn hoặc nôn rất khó chịu.

3.3. Trường hợp nặng

Khi bị hoa mắt chóng mặt ở mức độ nặng, người bệnh thường có xu hướng tìm nơi im ắng hoặc tối một chút. Người bệnh không thể dễ dàng thực hiện việc thay đổi tư thế, gặp nhiều khó khăn khi đi, đứng, nằm ngồi.

Mọi thứ xung quanh đều có cảm giác đảo lộn, chóng mặt, đau đầu đến mức độ dữ dội. Cảm giác nôn mửa, khó chịu kéo đến thường xuyên và vô cùng nặng nề. Đa số người bệnh bị hoa mắt chóng mặt nặng đều sẽ cần đến sự giúp đỡ của người khác chứ không thể tự mình đi đứng.

4. Cách điều trị hoa mắt

Khi nhận thấy bản thân đang có các dấu hiệu của bệnh hoa mắt, chóng mặt, người bệnh không nên để tình trạng kéo dài và lặp lại quá thường xuyên. Dưới đây là những cách điều trị hoa mắt với tùy trường hợp khác nhau.

4.1. Tìm hiểu đúng nguyên nhân gây hoa mắt

Cần sự tư vấn của bác sĩ để có cách điều trị hoa mắt phù hợp

Như đã nhắc đến ở trên, hoa mắt chóng mặt là căn bệnh có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Vì thế, việc đầu tiên người bệnh cần làm đó là xác định đúng nguyên nhân gây hoa mắt mình đang gặp phải.

Tìm hiểu kỹ càng về mức độ và lý do tại sao bản thân lại dẫn đến trường hợp trên. Mỗi nguyên nhân đều có cách xử lý và điều trị khác nhau.

4.2. Với trường hợp nhẹ

Nếu bạn đang bị hoa mắt ở trường hợp nhẹ. Nghĩa là các triệu chứng mới chỉ dừng ở mức khởi điểm. Mức độ bệnh lặp lại không quá thường xuyên và dữ dội thì có thể chú ý đến đến chế độ ăn uống và bổ sung dinh dưỡng hợp lý.

Cách điều trị hoa mắt ở trường hợp nhẹ:

• Bạn hãy hạn chế đi lại và nên tập trung nghỉ ngơi.
• Không nên thay đổi vị trí và tư thế một cách đột ngột.
• Sử dụng cao dán và những bài thuốc hoặc phương pháp dân gian để có thể cảm thấy dễ chịu hơn.

4.3. Với trường hợp vừa

Đầu tiên bạn nên nằm nghỉ ngay khi có dấu hiệu bệnh và tuyệt đối không nên thay đổi tư thế một cách đột ngột. Một biện pháp dân gian đơn giản, dễ dàng thực hiện lại có thể mang đến hiệu quả cao đó chính là sử dụng nước gừng.

• Sử dụng khoảng 10g gừng tươi.
• Gọt sạch vỏ giã nhuyễn rồi đổ vào 100 – 150ml nước nóng.
• Khuấy đều sau đó cho thêm một thìa đường đậm đặc.
• Uống ngay khi còn nóng sẽ giúp hạn chế tình trạng buồn nôn và nôn rất tốt.

Các triệu chứng hoa mắt chóng mặt cũng giảm hẳn đi.

4.4. Với trường hợp nặng

Trường hợp hoa mắt nặng là trường hợp mà:

• Hoa mắt xảy ra lặp đi, lặp lại nhiều lần
• Đi kèm cùng các triệu chứng xay xẩm mặt mày, nhức mỏi mắt, chóng mặt, buồn nôn,…

Với trường hợp nặng cách điều trị hoa mắt sẽ như sau

Người bệnh nên sử dụng thuốc để cảm thấy ổn định hơn. Việc sử dụng thuốc cần sự tham khảo của các y bác sĩ. Tiếp tục kết hợp việc nằm nghỉ, không thay đổi tư thế đột ngột. Đồng thời uống thêm nước gừng như hướng dẫn trên nếu cảm thấy buồn nôn.

Nếu chóng mặt hoa mắt không thuyên giảm mà ngày càng nặng thêm hoặc không dứt. Bạn nên nhờ người nhà đưa đến bệnh viện gặp bác sĩ thăm khám để kịp thời xử lý.

5. Chế độ dinh dưỡng cho người thường xuyên bị hoa mắt

Cách điều trị hoa mắt ngoài việc phân loại theo từng trường hợp cần kết hợp chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.

5.1. Thực phẩm nên ăn

5.1.1. Thực phẩm giàu vitamin C

Nên bổ sung vitamin C thường xuyên

Các thực phẩm giàu vitamin C sẽ làm tăng cường sức đề kháng và khắc phục những triệu chứng hoa mắt chóng mặt vô cùng hiệu quả. Những thực phẩm giàu vitamin C quen thuộc có thể kể đến như sơ ri, dâu tây, nho, cam,…

5.1.2. Bổ sung sản phẩm tốt cho cơ thể

Viên uống nhung hươu TW3 cung cấp nhiều dưỡng chất hỗ trợ điều trị hoa mắt

Các sản phẩm chứa những chất bổ dưỡng, tốt cho cơ thể như tổ yến, viên nhung hươu,… cũng rất được ưa chuộng sử dụng cho người có vấn đề sức khỏe nói chung và hay bị mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt nói riêng.

Đặc biệt là nhung hươu. Bởi nhung hươu có hàm lượng dưỡng chất vô cùng dồi dào, có đến 29 loại acid amin, khoáng chất, vi chất tự nhiên.

Nhung hươu vừa bồi bổ cơ thể vừa nâng cao sức đề kháng, hệ miễn dịch, cung cấp dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể khỏe mạnh, phòng tránh bệnh tật. Bởi thế nhung hươu sẽ giúp người bệnh hạn chế tình trạng hoa mắt chóng mặt.

Xem thêm:

• Nhung hươu có tác dụng gì?
• Cách sử dụng nhung hươu
• Viên nhung hươu giá bao nhiêu

5.1.3. Thực phẩm giàu vitamin B6

Thực phẩm giàu vitamin B6 như cải bó xôi, chuối, quả óc chó,… cũng rất tốt trong việc cải thiện chứng hoa mắt, chóng mặt buồn nôn..

5.1.4. Gừng

Gừng có công dụng đặc biệt hiệu quả trong việc chữa trị các triệu chứng buồn nôn, nhức đầu hoa mắt. Sử dụng gừng tươi pha nước uống nóng trực tiếp sẽ mang lại hiệu quả cao nhất.

5.1.5. Uống đủ nước

Cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể giảm hoa mắt chóng mặt

Thiếu nước, cơ thể mất nước cũng chính là nguyên nhân gây hoa mắt, chóng mặt. Vì thế, ta cần đảm bảo luôn uống đủ nước để phục vụ cho nhu cầu cơ thể.

5.1.6. Bổ sung Sắt cho cơ thể

Thiếu máu cũng khiến hệ thần kinh hoạt động không hiệu quả. Máu lên não không đủ dẫn đến việc hoa mắt, chóng mặt thường xuyên.

Bổ sung sắt bằng viên uống hoặc các thực phẩm giàu sắt như thịt bò, rau lá xanh đậm,… là việc nên làm.

5.2. Thực phẩm không nên ăn

5.2.1. Các thực phẩm quá mặn hoặc quá ngọt

Thực phẩm quá mặn hoặc quá ngọt đều khiến cơ thể dễ bị rối loạn, mất nước gây suy tim, chóng mặt hoa mắt thường xuyên.

5.2.2. Rượu, bia, các đồ uống có cồn

Các nhóm thực phẩm chứa chất kích thích như rượu, bia, cà phê … sẽ làm các triệu chứng chóng mặt hoa mắt ngày càng nghiêm trọng hơn, người bệnh nên chú ý tránh xa.

5.3. Uống gì bớt hoa mắt

Một số thức uống có thể lập tức giúp giảm bớt  những cơn hoa mắt chóng mặt. Bạn có thể tham khảo và ghi nhớ để áp dụng đó chính là nước hoặc trà gừng, nước đường, nước lọc, nước chanh, nước mật ong,…

6. Những lưu ý cho người thường xuyên bị hoa mắt

Bên cạnh các cách điều trị hoa mắt nói trên, với những người thường xuyên bị hoa mắt cần lưu ý một số điểm sau:

• Nên dành thời gian nghỉ ngơi một cách hợp lý, không nên thay đổi tư thế quá đột ngột.
• Chú ý đến chế độ ăn uống đảm bảo dinh dưỡng để không bị thiếu máu, suy nhược cơ thể.
• Không nên quá lạm dụng các loại thuốc điều trị nếu không có chỉ định từ bác sĩ.
• Nếu gặp tình trạng nghiêm trọng bất thường, hoa mắt chóng mặt thời gian dài không thuyên giảm nên đến bệnh viện ngay.

Qua những thông tin khá chi tiết trên, bạn đã có thể hiểu hơn về chứng hoa mắt và có cách điều trị hoa mắt thích hợp nhất. Hy vọng thông tin bài viết đã hữu ích đối với bạn.