Lão hóa da là gì? Nhận biết và trẻ hóa da lão hóa

Viên nhung hươu TW3 2019-12-02 18:54:48

Lão hóa da là gì? Những dấu hiệu nào chứng tỏ da bạn đang bị lão hóa? Câu trả lời sẽ có ngay sau đây. Đừng bỏ qua nhé.

Xem thêm:10 cách phục hồi da lão hóa NHANH CHÓNG – AN TOÀN

1. Lão hóa da là gì?

Lão hóa da là gì mà khiến chị em phụ nữ lo sợ

Lão hóa da là tình trạng da bị xuống cấp về chức năng và tính năng (đàn hồi) khiến da gặp phải các tình trạng như nhăn nheo, chảy xệ, rạn da, khô da, nám da, da bị đồi mồi, độ đàn hồi giảm sút… .

Quá trình lão hóa da diễn ra từ khá sớm ngay từ khi bạn còn đang trong độ tuổi 20-25. Những tác động từ môi trường bên ngoài (nắng, gió, độ ẩm…) và bên trong cơ thể (hormon, dinh dưỡng…) đều có thể khiến làn da bị mất đi nét hồng hào, mịn màng và lão hóa nhanh chóng.

Lão hóa da được chia làm 2 loại chính:

• Lão hóa da tự nhiên: Các cấu trúc da trở nên lỏng lẻo, mỏng và không đều màu do sự thoái hóa của mạng lưới collagen và elastin dưới da cùng với sự giảm glycosaminoglycan.
• Lão hóa da từ bên ngoài: Do sự tác động của các nhân tố ngoại cảnh như tia cực tím, hóa chất, trang điểm, mỹ phẩm dưỡng da… .

Xem thêm: 6 Công nghệ trị lão hóa da tốt nhất hiện nay

2. Nguyên nhân dẫn tới lão hóa da

Sự xuất hiện của các gốc tự do khiến làn da mất đi sự tươi trẻ

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lão hóa da là do nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể do các yếu tố từ bên trong hoặc cũng có thể do các yếu tố từ bên ngoài tác động nên.

Lão hóa da tự nhiên có nguyên nhân xuất phát từ bên trong cơ thể. Đó là những quá trình chuyển hóa tế bào dẫn đến sự hình thành các gốc tự do như oxy đơn bội, superoxide, ion hydroxyl đơn bội… tác động đến ADN, protein và bề mặt màng tế bào gây hư hại và dẫn đến sự thoái hóa.

Lão hóa da từ bên ngoài do các nguyên nhân sau gây nên:

• Ánh nắng mặt trời (tia cực tím).
• Hóa chất (mỹ phẩm chứa hóa chất hoặc do tiếp xúc với hóa chất).
• Thuốc lá được chứng minh là có liên quan tới việc lão hóa da.
• Môi trường làm việc ô nhiễm.
• Chế độ dinh dưỡng không khoa học như nhiều chất béo, chất bột đường… .
• Chế độ sinh hoạt thiếu khoa học như thức quá khuya, sử dụng rượu bia, chất kích thích, cafe… .

3. Dấu hiệu khi da lão hóa

Tùy thuộc vào tình trạng lão hóa da của mỗi người cũng như vùng da bị lão hóa mà các dấu hiệu lão hóa khác nhau.

Chi tiết: Nhận biết 11 dấu hiệu lão hóa da

3.1. Lão hóa da mặt

Da khô sạm, thiếu sức sống là dấu hiệu dễ nhận biết nhất

Các dấu hiệu lão hóa da mặt: da khô, sạm, không đều màu, lỗ chân lông to, da mỏng dần, và xuất hiện nám, tàn nhang chính là những dấu hiệu điển hình nhất.

• Da có nếp nhăn và bị chảy xệ: Do lượng collagen trong da bị suy giảm khiến cho da bị mất khả năng đàn hồi, từ đó hình thành các nếp nhăn. Những nếp nhăn này đặc biệt thấy rõ khi cười.
• Da khô: Chất dưỡng ẩm có trên da bị sụt giảm về cả số lượng và chất lượng khiến cho da khô, sần sùi và mất đi độ mịn màng, tươi trẻ như thời xuân xanh.
• Lỗ chân lông to và da mỏng: Do quá trình sản sinh protein quan trọng ở da bị chậm lại. Nếu tình trạng sản sinh protein này kéo dài sẽ hình thành các nếp nhăn rõ rệt hơn.
• Nám và tàn nhang: Do ánh nắng mặt trời làm gia tăng các hắc sắc tố melanin trên da gây hình thành nám và tàn nhang.

Xem thêm: Bí quyết chống lão hóa da mặt

3.2. Lão hóa da mắt

Nếp nhăn khóe mắt là dấu hiệu nhìn thấy rõ ràng nhất khi bị lão hóa

Da ở vùng mắt thường rất mỏng, độ đàn hồi yếu, không có tuyến nhờn và tuần hoàn máu không đều. Bên cạnh đó, mắt lại là khu vực cử động nhiều do mắt bạn thường chớp thường xuyên, liên tục.

Vì vậy, vùng da này thường sẽ gặp phải các biểu hiện lão hóa sớm nhất của cơ thể. Các tình trạng lão hóa da thường gặp phải ở vùng mắt bao gồm:

• Nếp nhăn và vết chân chim xuất hiện chủ yếu ở khóe mắt và thấy rõ nhất khi cười.
• Bọng mắt là túi mỡ nằm dưới da ở vùng mí mắt dưới. Bọng mắt sẽ kéo vùng mắt chảy xệ xuống, mắt lúc này nhìn giống bị sưng tấy.
• Quầng thâm: Vùng da xung quanh, dưới mí dưới đậm màu lên do thiếu ngủ hoặc do một số bệnh lý khác như mệt mỏi, bệnh viêm xoang, rối loạn hormone, da cháy nắng, thiếu dinh dưỡng… .

Xem thêm: Tất tật về chống lão hóa mắt HIỆU QUẢ NHẤT 2019

3.3. Lão hóa da cổ

Vùng da cổ ít được chăm sóc nên nhanh bị lão hóa

Hoạt động của cổ khá linh hoạt và là cơ quan gánh vác toàn bộ trọng lượng của đầu do đó nó khá nhạy cảm. Đặc biệt, vùng da cổ thường không được bảo vệ hay che chắn gì. Do đó nó cũng là vùng da dễ bị lão hóa do các tác động từ môi trường bên ngoài.

Nhận biết lão hóa da cổ dựa vào các dấu hiệu như sau:

• Da xuất hiện nhiều đốm nâu.
• Da loang lổ.
• Da cổ có độ đàn hồi kém, da nhăn nheo hơn.
• Chảy xệ cũng là dấu hiệu lão hóa da cổ thường gặp do sự thiếu hụt collagen và elastin.

3.4. Lão hóa da tay

Làn da bị lão hóa nhăn nheo, kém hấp dẫn

Da tay có lẽ là bộ phận tiếp xúc nhiều với môi trường bên ngoài nhiều nhất vì vậy nó cũng là vùng da dễ bị lão hóa nhất. Các biểu hiện lão hóa da tay dễ nhận biết nhất là:

• Da khô.
• Da nhăn nheo.
• Chảy xệ và xuất hiện các vết đồi mồi.
• Nám tối màu trên da.

Xem thêm: Tổng hợp các phương pháp chống lão hóa da tay

4. Chống và phục hồi da lão hóa

Lão hóa và lão hóa da là hiện tượng mà bất cứ ai trong số bạn cũng sẽ gặp phải bởi đó là quy luật tự nhiên. Tuy nhiên, quá trình lão hóa trong cơ thể có thể phòng và cải thiện được nếu như bạn biết chăm sóc, bảo vệ làn da. Chính vì vậy ngay từ hôm nay bạn hãy thực hiện những phương pháp sau:

• Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý:
  • Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng bao gồm chất đạm, chất béo, chất bột đường, chất xơ và đặc biệt là vitamin và khoáng chất.
  • Không nên kiêng khem bất cứ chất dinh dưỡng nào.
  • Bổ sung nước đủ cho cơ thể mỗi ngày.
• Sử dụng các sản phẩm dưỡng, chăm sóc da để giúp bổ sung độ ẩm và các dưỡng chất giúp làn da tăng độ đàn hồi, đẩy lùi nám, tàn nhang. Tuy nhiên, việc sử dụng mỹ phẩm cần hết sức cẩn thận, lựa chọn kỹ càng và nên ưu tiên các sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, organic để an toàn cho da.
• Các bài massage da mặt, cổ, mắt, tay sẽ giúp tăng cường lưu thông máu trên da. Nhờ vậy da sẽ được cung cấp các chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng và duy trì vẻ đẹp làn da.
• Bên cạnh đó, bạn nên sử dụng các thực phẩm hỗ trợ như Viên nhung hươu để:
  • Tăng cường collagen.
  • Tăng sức đề kháng cho làn da từ đó hạn chế lão hóa.
  • Tăng tái kết mô, hồi phục tế bào.
  • Chống viêm, vết thương mau lành.

Có thể thấy rằng lão hóa là hiện tượng không thể tránh. Huy vọng với bài viết lão hóa da là gì có thể giúp bạn biết cách chăm sóc và bảo vệ để làm chậm quá trình lão hóa nhé.