Lý giải 13 nguyên nhân gây hoa mắt đau nửa đầu

Dược sỹ Nguyễn Thị Thu Hiền 2019-12-24 08:58:22

Bạn hay bị hoa mắt, đau nửa đầu nhưng không biết được lý do vì sao. Tìm hiểu ngay nguyên nhân gây hoa mắt đau nửa đầu để biết được tình trạng cơ thể và tìm ra cách chữa trị kịp thời.

Xem thêm:

• Hoa mắt chóng mặt đau đầu có nguy hiểm? Cách khắc phục
• Hoa mắt đau nửa đầu: 5 điều CHẮC CHẮN cần biết

Các nhà nghiên cứu vẫn chưa tìm ra nguyên nhân chính xác của triệu chứng hoa mắt, đau nửa đầu. Nhưng về cơ bản, nếu bạn bị hoa mắt, đau nửa đầu có thể do một số nguyên nhân sau:

1. Tiền sử gia đình

Nếu trong gia đình có bố, mẹ bị hoa mắt, đau nửa đầu thì con có thể cũng bị hoa mắt, đau nửa đầu. Đó là do những đột biến gen di truyền gây ra căn bệnh này.

Theo kết quả điều tra, có đến 60 – 80% trường hợp đau nửa đầu được di truyền từ bố, mẹ:

• 70% tỉ lệ con mắc bệnh nếu cả hai cùng bị thì tỉ lệ mắc bệnh ở con là.
• 40% – 50% tỉ lệ con mắc bệnh nếu chỉ có bố hoặc mẹ bị hoa mắt, đau nửa đầu.

2. Thay đổi thời tiết

Thời điểm giao mùa, nhiệt độ giữa ngày và đêm có sự chênh lệch lớn, nóng, lạnh thất thường, mưa phùn ẩm ướt… khiến cơ thể khó thích nghi dẫn đến máu lên não không đều, làm cho người bệnh bị hoa mắt, đau nửa đầu. Tình trạng này thường diễn ra vào buổi sáng, sau khi ngủ dậy.

3. Tác động từ môi trường xung quanh

Ánh đèn chói sáng, đèn pin, mặt trời, âm thanh lớn, mùi bất thường, mùi không quen (nước hoa), mùi khó chịu (sơn, khói thuốc, mồ hôi)…có thể tạo cảm giác kích thích, tác động đến não gây ra triệu chứng hoa mắt, đau nửa đầu.

4. Cơ thể căng thẳng, stress

Theo điều tra của hiệp hội đau đầu của Mỹ thì có 4/5 người bị đau nửa đầu cho rằng nguyên nhân khiến họ bị đau đầu là stress. Một nghiên cứu vào năm 2014 cũng chỉ ra nếu một người gặp sự kiện căng thẳng vào hôm trước thì hôm sau có thể bị hoa mắt, đau nửa đầu.

Gần đây, hiệp hội Nghiên cứu đau đầu ở Đức đã tiến hành nghiên cứu 5.519 người trong độ tuổi 21 – 71 về mức độ căng thẳng và đau đầu. Sau đó, họ nhận thấy rằng có 31% người tham gia bị hoa mắt, đau nửa đầu do stress.

Khi bị căng thẳng, stress, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách co lại cơ cổ và bắp thịt gây ra tình trạng căng cơ, làm siết chặt vùng đầu và gây đau đầu. Những người hay bị hoa mắt, đau đầu do căng thẳng, stress là những người ở lứa tuổi trung niên, người làm việc văn phòng thường xuyên phải chịu áp lực cao.

5. Hoạt động quá sức

Khi làm việc, luyện tập quá sức (bao gồm cả hoạt động tình dục) mà năng lượng không đủ cung cấp thì cơ thể sẽ bị mệt mỏi, gây ra hiện tượng hoa mắt, đau nửa đầu

6. Thiếu ngủ

Khi bạn thiếu ngủ, ngủ không ngon giấc, nhịp sinh học của cơ thể sẽ bị rối loạn. Chính là một trong những nguyên nhân gây hoa mắt đau nửa đầu vào buổi sáng, khi thức dậy. Ngược lại, nếu bạn ngủ quá nhiều thì cũng có thể bị đau đầu.

Xem thêm: Ngủ dậy bị hoa mắt phải làm sao?

7. Thực phẩm

Nghe thì có vẻ kỳ lạ nhưng việc sử dụng một số thực phẩm cũng có thể gây ra hoa mắt, đau nửa đầu đấy! Có thể kể đến một số thực phẩm như

• Rượu, bia, các chất có cồn, nước có gas… làm khó ngủ, ngủ không ngon, giấc ngủ bị xáo trộn, gây ra tình trạng đau nửa đầu nửa đêm về sáng.
• Phô mai để lâu làm căng thẳng thần kinh, gây khó ngủ, đau đầu.
• Caffeine, bột ngọt, thức ăn mặn, thức ăn béo, socola … cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ.
• Thực phẩm có tính axit (trái cây có múi, chua) gây ảnh hưởng đến nồng độ pH trong máu gây đau nửa đầu.
• Đồ ăn nhanh chế biến sẵn… không chỉ ảnh hưởng đến hoạt động của dạ dày, gây đầy bụng khó tiêu mà còn tác động không tốt đến hệ thần kinh, gây ra nhiều bệnh lý khó lường.
• Bỏ bữa, ăn nhanh, ăn chay nhiều cũng gây ra tình trạng này.

8. Tác dụng phụ của việc sử dụng thuốc

Sử dụng nhiều các loại thuốc như thuốc tránh thai, liệu pháp thay thế hormone, thuốc điều trị hormone (HRT), thuốc ngủ, thuốc giảm đau, thuốc giãn mạch (như nitroglycerin)… chính là nguyên nhân gây hoa mắt đau nửa đầu.

Sử dụng thuốc tránh thai nhiều sẽ làm tăng 17% bệnh đau nửa đầu. Còn dùng nhiều thuốc giảm đau sẽ làm cơn đau đầu tăng lên và dai dẳng.

9. Các vấn đề của mạch máu

Hoa mắt, đau nửa đầu có thể là do mạch máu não, liên quan đến vận mạch não, do sự thay đổi nhanh cơ chế vận mạch gây co mạch rồi giãn mạch. Cụ thể như sau:

Gốc tự do được sinh ra thường xuyên tại não, lắng đọng ở thành mạch máu, làm quá trình xơ vữa mạch máu diễn ra nhanh hơn, lòng động mạch bị hẹp. Điều này gây khó khăn cho máu khi dẫn oxy về não.

Ngoài ra, gốc tự do và các hóa chất trung gian được sản sinh trong quá trình chuyển hóa ở não cũng làm tăng hoạt động bạch cầu, gây ra quá trình viêm. Làm mạch máu trong não sưng lên, ấn vào dây thần kinh gần đó và sinh ra chất gây giãn mạch làm tổn thương nội mạc mạch máu dẫn đến hoa mắt và những cơn đau nửa đầu.

10. Thiếu máu, thiếu máu lên não

Khi bị thiếu máu, lượng máu bên trong cơ thể thấp dẫn đến lượng máu tuần hoàn tới các cơ quan, trong đó có não bộ bị giảm. Từ đó gây ra hiện tượng hoa mắt, đau đầu âm ỉ như có vật nặng chèn vào đầu. Cơn đau đầu có thể xuất hiện đột ngột hoặc được báo trước.

Xem thêm: Thiếu máu lên não ở người trẻ [Chuyên gia tư vấn]

11. Hormone, nội tiết tố biến đổi ở phụ nữ

Phụ nữ thường hay bị hoa mắt, đau nửa đầu do hormone, biến động estrogen. Nội tiết tố thay đổi làm những người có tiền sử đau nửa đầu bị nhức đầu vào trước hoặc trong kỳ kinh. Có người lại bị đau đầu khi mang thai hoặc mãn kinh.

Một số nói rằng họ hay bị đau nửa đầu vào 3 tháng đầu của thai kỳ. Đó là do nồng độ estrogen thay đổi, kích hoạt cơn đau nửa đầu xuất hiện.

Phụ nữ 30 tuổi – 50 tuổi thường có nội tiết tố biến động, thay đổi gây căng thẳng và gây ra tình trạng hoa mắt, đau nửa đầu.

12. Sự rối loạn của các chất trung gian, đặc biệt là serotonin

Các chất dẫn truyền trung gian như serotonin bị phóng thích, đào thải đột ngột gây co các động mạch lớn, giãn động mạch nhỏ. Các vi mạch não cùng với các yếu tố kích thích như mất ngủ, stress, sử dụng chất kích thích, hormone,.. chính là nguyên nhân gây hoa mắt đau nửa đầu dữ dội.

13. Dây thần kinh não bị rối loạn

Nhiều nhà khoa học cho rằng hoa mắt, đau nửa đầu có thể là do dây thần kinh não bị rối loạn (tại dây thần kinh sinh ba). Cụ thể, mức serotonin giảm, kích hoạt hệ thống sinh ba giải phóng neuropeptides đi đến phủ bên ngoài bộ não (màng não) gây ra những cơn đau nửa đầu dữ dội.

Tuy nhiên, cũng có người cho rằng, hoa mắt, đau đầu là do rối loạn chức năng thần kinh (sự co thắt mạch máu và sự bất cân xứng giữa các chất dẫn truyền thần kinh).

14. Lưu ý những điều nên chú ý khi bị hoa mắt đau nửa đầu

Khi bị hoa mắt đau nửa đầu bạn hãy thực hiện những lưu ý sau để giảm cơn đau nhanh chóng.

• Nằm trong phòng tối, yên tĩnh, mát mẻ; đắp khăn lạnh hoặc túi đá lên trán, mặt hoặc cổ.
• Uống nước rau cải cúc.
• Giảm tiếng ồn, ánh sáng, các mùi hương, nhất là mùi thuốc lá và mùi nấu ăn.
• Giữ cho tinh thần thoải mái.
• Không nên đi lại nhiều, không lái xe.
• Không đọc sách, xem vô tuyến và sử dụng các thiết bị điện tử.
• Nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, ngủ sớm.
• Ngồi thiền, nghe nhạc, massage thái dương và vùng trán, bấm huyệt, tắm hơi thư giãn tinh thần.
• Ngồi đúng tư thế, thỉnh thoảng thay đổi tư thế ngồi và tập vài động tác đơn giản như xoay cổ và vai.
• Tập thể dục nhẹ nhàng: yoga, đi bộ.
• Tắm với nước ấm và vài giọt tinh dầu sả, xông hơi bằng tinh dầu bạc hà, oải hương.
• Ăn uống khoa học, đủ chất, bổ sung các thực phẩm có nhiều chất đạm, ăn nhiều rau xanh, gan lợn, nghêu, sò, trứng, sữa, cá… .
• Không uống cà phê, trà đặc, nước cam; không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.
• Hạn chế đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ.
• Sử dụng trà gừng, trà hoa cúc để giảm đau.
• Sử dụng thực phẩm bồi bổ cơ thể, tăng cường lưu thông máu như Viên nhung hươu Đây là sản phẩm của công ty dược phẩm TW3, được sản xuất từ nhung hươu Maral (loại nhung hươu có giá trị dinh dưỡng nhất, nuôi trên cao nguyên của Siberia – Nga), huyết hươu khô, bột gạc hươu, Viên nhung hươu có tác dụng bổ huyết, ích huyết, tăng cường sinh lực, sức đề kháng. Từ đó giảm khả năng mắc bệnh, nâng cao sức khỏe giúp hỗ trợ điều trị các chứng hoa mắt, đau nửa đầu.

Trên đây là 13 nguyên nhân gây hoa mắt đau nửa đầu. Nếu bạn gặp phải tình trạng này thì hãy áp dụng các biện pháp chữa trị phù hợp. Hãy để lại câu hỏi dưới comment nếu bạn có bất cứ thắc mắc gì về chứng hoa mắt đau nửa đầu nhé.