Hoa mắt chóng mặt toát mồ hôi – Nguyên nhân và biện pháp xử lý hiện tượng này

Dược sỹ Nguyễn Thị Thu Hiền 2019-10-09 06:30:13

Ít người biết được rằng, hiện tượng hoa mắt chóng mặt toát mồ hôi diễn ra thường xuyên có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề về sức khỏe. Hoa mắt chóng mặt toát mồ hôi là do đâu? Đừng bỏ qua những thông tin bổ ích được chia sẻ dưới đây. 

Xem thêm:

• Bồi bổ cơ thể sau ốm – Món ngon bổ dưỡng
• Top 17 thảo dược bồi bổ cơ thể

1. Hoa mắt chóng mặt toát mồ hôi có nguy hiểm không? 

Bất cứ ai cũng có thể bị hoa mắt chóng mặt toát mồ hôi

Hoa mắt, chóng mặt, toát mồ hôi là những biểu hiện có thể xảy ra cùng 1 lúc hoặc tách biệt nhau. Thông thường, hiện tượng toát mồ hôi là phổ biến nhất.

Chúng ta thường bị toát mồ hôi vào những ngày thời tiết nóng nực, phải lao động nhiều. Đó là cơ chế để tỏa bớt nhiệt ra ngoài và không gây ra nguy hiểm cho sức khỏe. 

Hiện tượng toát mồ hôi lạnh thường xảy ra khi cơ thể bị sốc, hạ đường huyết trong máu, nhồi máu cơ tim. Các chứng bệnh như viêm tuyến thượng thận làm adrenaline tăng cao, xuất huyết đường tiêu hóa, xuất huyết ngoài dạ con,… cũng có thể gây ra hiện tượng đổ mồ hôi lạnh.

Hiện tượng ra nhiều mồ hôi trong đêm thông thường là biểu hiện của bệnh lao, căng thẳng thần kinh, bệnh nấm hoặc bệnh đường ruột. 

Khi cơ thể bị toát mồ hôi kèm theo các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt buồn nôn chân tay bủn rủn cho thấy đó là các phản ứng nghiêm trọng, cảnh bảo những chứng bệnh nguy hiểm. 

2. Hoa mắt chóng mặt toát mồ hôi – Dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang hạ đường huyết

2.1. Hạ đường huyết là gì?

Hạ đường huyết là tình trạng khi mà lượng đường glucose trong máu xuống quá thấp. Nếu không được xử lý kịp thời, người bệnh có thể rơi vào trạng thái co giật sau đó hôn mê. Hạ đường huyết có thể gây ra thương tổn cho hệ thần kinh và dẫn tới tử vong. 

Những người bị bệnh tiểu đường tự ý dùng thuốc đặc trị hoặc tự ý dùng insulin rất dễ bị hạ đường huyết. Ngoài ra người cao tuổi, người mắc bệnh về gan, thận hoặc đang ăn kiêng cũng rất dễ gặp phải tình trạng này. 

2.2. Dấu hiệu khi cơ thể hạ đường huyết

Khi bị hạ đường huyết, bạn sẽ thấy những biểu hiện sau đây:

• Toát nhiều mồ hôi ở lòng bàn tay, trước ngực và vùng mặt, ra mồ hôi lạnh.
• Chóng mặt, tay chân bủn rủn, choáng váng. 
• Nhức đầu, hoa mắt, buồn nôn.
• Mặt tái xanh, chân tay run rẩy và bị khó nói.
• Có cảm giác đói.
• Da có thể bị ngứa hoặc tê da.
• Căng thẳng, cáu gắt.

2.3. Cách xử lý khi bị hạ đường huyết

Nghỉ ngơi và để cơ thể lấy lại cân bằng

• Đối với người bình thường: Người bệnh nên nhanh chóng uống nước đường hoặc nước ép quả ngọt, ăn kẹo ngọt và nghỉ ngơi yên tĩnh. Sau khi các triệu chứng đã đỡ cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ. Nếu hiện tượng hạ đường huyết lại lặp lại thì nên đi khám bác sĩ. 
• Đối với bệnh nhân bị tiểu đường: Nên nhanh chóng đưa người bệnh tới các cơ sở y tế để được cấp cứu hoặc gọi bác sĩ thăm khám để tránh gặp các biến chứng nguy hiểm.

2.4. 6 Lưu ý đối với người hoa mắt chóng mặt toát mồ hôi do hạ đường huyết

Nếu hay bị hạ đường huyết bạn cần:

• Tránh việc nhịn đói, ăn kiêng và khiến cho cơ thể thường xuyên bị đói.
• Ăn uống đúng giờ giấc, tránh sử dụng rượu bia.
• Tuyệt đối không bỏ bữa sáng, đặc biệt là những người dễ bị ốm và cơ thể yếu.
• Trong chế độ ăn nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu carbohydrate.
• Tập thể thao với các bài tập luyện nhẹ nhàng, tránh tập quá sức. Nên uống 1 ly sữa hoặc ăn 1 quả chuối trước khi tập.
• Nên mang sẵn kẹo gừng bên người hoặc đồ ngọt để khi cảm thấy có dấu hiệu hạ đường huyết thì dùng ngay.

3. Bà bầu bị hoa mắt chóng mặt toát mồ hôi

3.1. Nguyên nhân khiến bà bầu bị hoa mắt chóng mặt toát mồ hôi

Bà bầu thường xuyên bị hoa mắt chóng mặt

3.1.1. Quá nóng

Thời tiết quá nóng bức có thể làm cho các mạch máu trong cơ thể bị giãn. Tình trạng đó gây ra hạ huyết áp và làm bà bầu bị hoa mắt chóng mặt, ra nhiều mồ hôi.

3.1.2. Đứng dậy quá nhanh

Việc thay đổi tư thế quá nhanh như đang ngồi đột ngột đứng dậy làm cơ thể không kịp điều chỉnh. Máu dồn xuống chân khi đang ngồi chưa kịp điều chỉnh trở lại tim làm cho huyết áp giảm đột ngột gây hoa mắt chóng mặt toát mồ hôi.

3.1.3. Thiếu dinh dưỡng, không ăn uống đầy đủ

Các bà bầu ăn uống thiếu chất, dinh dưỡng không đầy đủ dễ làm cơ thể bị thiếu máu. Dinh dưỡng hạn chế cũng gây ra chứng hạ đường huyết dẫn tới tình trạng trên.

3.1.4. Mất nước

Cơ thể mất nước khiến hoạt động của các cơ quan bị trì trệ. Một số độc tố không bị loại bỏ khỏi cơ thể do thiếu nước khiến cơ thể nhanh chóng bị mệt mỏi, uể oải và gây ra hiện tượng hoa mắt chóng mặt toát mồ hôi.

3.1.5. Nằm ngửa

Khi mẹ mang bầu từ tháng thứ 4 trở đi, thai nhi phát triển trong tử cung ngày càng lớn. Nếu mẹ nằm ngửa sẽ làm chậm quá trình lưu thông máu xuống chân. Trọng lượng của thai nhi làm cho động mạch chủ bị áp lực, ảnh hưởng tới quá trình đưa máu về tim. Bà bầu nằm ngửa hay bị khó thở, buồn nôn, hoa mắt chóng mặt. 

3.1.6. Thiếu máu

Thiếu máu do thiếu chất Sắt khiến cho oxy tới tim và não bị giảm. Số lượng hồng cầu không đủ để mang oxy đi nuôi các cơ quan khác của cơ thể. Kết quả là bà bầu bị thiếu chất thường hay choáng váng và bủn rủn tay chân.

3.1.7. Chứng thở dồn dập

Các bà bầu ở những tháng cuối của thai kỳ thường có nhịp tim đập nhanh hơn. Nếu cơ thể không kịp điều chỉnh sẽ dẫn tới tình trạng mệt mỏi, thở dồn dập và khiến cơ thể nhanh chóng bị kiệt sức. Các biểu hiện kèm theo chứng thở gấp là ra nhiều mồ hôi, chóng mặt và hoa mắt.

3.1.8. Do dây thần kinh phế vị

Các yếu tố như giảm lượng máu tới não, hạ huyết áp, cơ thể phản ứng quá mạnh,… có thể tác động tới dây thần kinh phế vị. Bà bầu có thể gặp phải các biểu hiện như hoa mắt, buồn nôn, chóng mặt, ra nhiều mồ hôi và thậm chí bị ngất.

3.1.9. Trường hợp khác 

Ngoài những trường hợp kể trên, phụ nữ mang thai thường hay gặp phải tình trạng chóng mặt, hoa mắt hoặc toát mồ hôi khi đi tiểu hoặc bị ho. Những hoạt động trên có thể gây ra tình trạng hạ huyết áp tạm thời.

3.1.10. Dấu hiệu nên đi khám

Các dấu hiệu bà bầu nên đi khám ngay lập tức để tránh các tác động xấu ảnh hưởng tới thai nhi:

• Bị hoa mắt, chóng mặt và toát mồ hôi liên tục.
• Gặp phải tình trạng trên sau khi có chấn thương hoặc tác động mạnh ở đầu.
• Bị ngất.
• Khó nói, mắt nhìn mờ.

3.2. Hoa mắt chóng mặt toát mồ hôi ở bà bầu ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?

Những dấu hiệu của cơ thể mẹ là hoa mắt, chóng mặt và toát mồ hôi có ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của thai nhi:

• Bà bầu gặp phải những hiện tượng trên trong 3 tháng đầu hoặc 3 tháng cuối thai kỳ có nguy cơ bị tiền sản giật. 
• Tình trạng trên dễ dẫn tới các triệu chứng khác bất lợi cho sức khỏe như phù nề, cao huyết áp, có protein trong nước tiểu,…
• Cơ thể mẹ luôn mệt mỏi, uể oải có thể khiến thai nhi chậm phát triển chiều cao, cân nặng cũng như các chức năng cần thiết khác của cơ thể. 

3.3. Bà bầu bị hoa mắt chóng mặt toát hôi nên làm gì?

3.3.1. Thay đổi tốc độ khi đứng lên

Thay vì đột ngột đứng lên, các mẹ bầu nên để cơ thể có sự điều chỉnh trước khi thay đổi tư thế. Đầu tiên, hãy nghĩ tới việc phải đứng lên. Sau đó, mẹ hãy từ từ nâng chân và cơ thể cho tới khi đứng được thẳng.

3.3.2. Tránh căng thẳng, mệt mỏi

Mẹ bầu nên giữ cho tinh thần được thoải mái và tránh căng thẳng, mệt mỏi. Các bà bầu nên thường xuyên đi dạo, nghe nhạc nhẹ nhàng hoặc tập luyện cơ thể. Nên chia sẻ những lo lắng hoặc căng thẳng với người thân.

3.3.3. Tư thế nằm ngủ

Tư thế ngủ tốt cho bà bầu làm giảm hoa mắt chóng mặt

Thay vì nằm ngửa, các mẹ bầu nên nằm ở tư thế nghiêng bên trái. Tư thế này giúp cho các mạch máu không còn bị áp lực và gây ra tình trạng hoa mắt chóng mặt toát mồ hôi. Bà bầu nên dùng 1 chiếc gối mềm, mỏng kê ở phần hông để thêm dễ chịu khi nằm.

3.3.4. Chế độ dinh dưỡng phù hợp

Bà bầu cần chú ý ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể mẹ và thai nhi được khỏe mạnh. Nên chia nhỏ thực phẩm thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để tránh tình trạng quá đói. Mẹ bầu lưu ý tăng cường các thực phẩm giàu Vitamin D để tăng khả năng hấp thụ Sắt, bổ sung máu.

4. Một số lý do khác gây hoa mắt chóng mặt toát mồ hôi

4.1. Nguyên nhân chủ quan gây hoa mắt chóng mặt toát mồ hôi

• Thói quen sinh hoạt phản khoa học: thường xuyên thức khuya ngủ muộn, tập luyện thể thao quá sức, uống rượu bia, lo lắng và căng thẳng,.. đều tác động tới cơ thể và gây ra nhiều tác hại. Những thói quen phản khoa học khiến cơ thể mệt mỏi, mất sức và khiến bạn dễ gặp phải tình trạng hoa mắt, chóng mặt, ra mồ hôi.
• Chế độ dinh dưỡng không hợp lý: Ăn quá nhiều đồ ăn dầu mỡ, đồ ăn cay nóng hoặc ăn kiêng, nhịn ăn có thể khiến cơ thể hoạt động kém hiệu quả vì thiếu chất. Cơ thể dễ bị tăng, giảm huyết áp bất thường gây ra chứng đổ mồ hôi, hoa mắt và chóng mặt.

4.2. Nguyên nhân khách quan gây hoa mắt chóng mặt toát mồ hôi

Ngoài những nguyên nhân chủ quan, các nguyên nhân khác có thể dẫn tới tình trạng trên gồm:

• Do các bệnh di truyền

Một số bệnh do di truyền có thể dẫn tới hoa mắt, chóng mặt toát mồ hôi như bệnh lý tim mạch, bệnh dị ứng, bệnh thiếu máu, bệnh tan máu huyết tán Thalassemia.

• Tác dụng phụ của thuốc

Có nhiều loại thuốc khi sử dụng có thể dẫn tới tác dụng phụ là hoa mắt chóng mặt ra mồ hôi như thuốc neomycin, quinine, streptomycine, kanamycine, bumetanide, thuốc điều trị trầm cảm,… Việc sử dụng thuốc sau đó dừng đột ngột cũng có thể dẫn tới tình trạng này.

• Áp lực công việc

Công việc căng thẳng là nguyên nhân gây bệnh ít người để ý

Tình trạng stress do công việc khiến cơ thể gặp phải 1 loạt các rối loạn như chậm trao đổi chất, oxy cung cấp cho não kém, nhịp tim chậm hoặc nhanh quá mức,… Stress khiến cơ thể tiết ra hormone Cortisol chèn ép dây thần kinh số 8 ảnh hưởng tới đường truyền tín hiệu giữ cho cơ thể thăng bằng. Kết quả là bạn sẽ bị hoa mắt chóng mặt chân tay bủn rủn.

• Say tàu xe

Những người không quen sử dụng xe hơi khi di chuyển dễ gặp phải tình trạng này. Say tàu xe là kết quả của sự xung đột giữa kích thích trong khi xe di chuyển, hệ thống cảm giác và hệ thống tiền đình. Biểu hiện chóng mặt, buồn nôn, hoa mắt hoặc ra nhiều mồ hôi nhằm báo hiệu cho cơ thể biết đang ở trong trạng thái không ổn định.

• Thiếu máu

Cơ thể bị thiếu máu thì sẽ không có đủ oxy cung cấp cho não, tim và nhiều cơ quan khác. Thiếu máu gây ra 1 loạt các triệu chứng như mệt mỏi, người uể oải, căng thẳng hay cáu gắt, da xanh xao và dẫn tới chứng hoa mắt chóng mặt đổ mồ hôi.

• Rối loạn tiền đình

Khi hệ thống tiền đình bị rối loạn sẽ làm mất khả năng thăng bằng của cơ thể gây chóng mặt và các triệu chứng khác. 

• Huyết áp thấp

Huyết áp thấp là tình trạng máu trong cơ thể bị giảm và không thể cung cấp tới các bộ phận trong cơ thể. Não không nhận đủ oxy từ máu gây ra rối loạn hoạt động với triệu chứng tức thời là chóng mặt hoa mắt và đổ mồ hôi lạnh.

• Các nhóm bệnh khác về máu và tim mạch

Nhồi máu cơ tim, đau tim, thiếu máu lên não,… ảnh hưởng tới quá trình truyền máu tới não và các cơ quan khác của cơ thể. Tình trạng đó gây ra thiếu oxy cho não và các cơ quan khác khiến chúng hoạt động bất thường. Cơ thể thường xuyên mệt mỏi và bị chóng mặt, hoa mắt.

• Các nhóm bệnh khác về thần kinh

Suy nhược thần kinh, viêm dây thần kinh tiền đình, bệnh Parkinson,… đều dẫn tới biểu hiện là hoa mắt, chóng mặt ra mồ hôi. Các bệnh về thần kinh thường kèm theo hiện tượng rung giật nhãn cầu, ù tai,…

5. Biện pháp xử lý cho người bị hoa mắt chóng mặt toát mồ hôi

Khi bị hoa mắt chóng mặt ra mồ hôi, bạn nên ngừng nói chuyện và tìm chỗ nghỉ ngay lập tức, không nên tiếp tục di chuyển hoặc lái xe. Bạn nên hít thở sâu, uống nước hoặc ăn kẹo ngọt.

5.1. Thay đổi thói quen xây dựng lối sống lành mạnh

Bạn nên ngay lập tức thực hiện thay đổi các thói quen thường ngày như:

• Thay đổi thói quen sống: Cần ngủ đủ giấc, tránh thức khuya. Thư giãn cơ thể để tránh căng thẳng, stress. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao với những bài tập phù hợp. Không sử dụng chất kích thích, rượu bia. Không nên thay đổi tư thế đột ngột.
• Thói quen ăn uống: Ăn đa dạng các loại thực phẩm để tăng cường vitamin và dưỡng chất. Bạn nên ăn đủ bữa, ăn đúng giờ. Nên ăn nhiều bữa phụ trong ngày thay vì 3 bữa chính. Không nên bỏ bữa sáng và tránh ăn quá khuya. 
• Bổ sung thực phẩm tốt cho cơ thể: Rau xanh là, thịt bò, hải sản, trái cây,..là những thực phẩm thường ngày tốt cho cơ thể. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể từ nhung hươu. 
• Không nên tự ý mua thuốc: Tham khảo ý kiến của bác sĩ là việc làm không thể bỏ qua để tìm ra nguyên nhân gây bệnh và có phác đồ điều trị thích hợp. Không nên tự ý sử dụng thuốc theo đơn của người khác hoặc dùng bất kỳ loại thuốc nào khi chưa hỏi ý kiến bác sĩ.

5.2. Sử dụng thực phẩm bổ trợ viên nhung hươu TW3

Viên uống nhung hươu TW3 giúp tăng cường sức đề kháng hỗ trợ điều trị hoa mắt

Từ xa xưa, nhung hươu đã được coi là 1 trong 4 loại thảo dược quý, là thực phẩm giàu dưỡng chất nhất. Trong nhung hươu có chứa đa dạng các chất bổ dưỡng như hơn 17 loại acid amin (trong đó có những acid amin cơ thể không thể tự tổng hợp được), Sắt, Canxi, Kẽm, Magie, Protein, Canxi.

Nhung hươu có tác dụng bồi bổ sức khỏe, sảng khoái tinh thần, phòng ngừa bệnh tật và bổ sung năng lượng cho cơ thể hoạt động. Nhờ đó cơ thể bạn luôn có được sức khỏe tốt nhất, hạn chế và phòng ngừa hoa mắt chóng mặt đổ mồ hôi.

Bạn có thể dùng nhung hươu nấu thành món ăn như cháo, canh nhung hươu… Và đơn giản hơn là dùng nhung hươu đã được bào chế thành dạng viên nang tiện lợi dễ sử dụng. Một trong những sản phẩm đang được tin dùng hiện nay là sản phẩm viên nang nhung hươu của công ty dược phẩm TW3. Viên nang nhung hươu của công ty dược phẩm TW3 là sự kết hợp từ nguồn nhung hươu hảo hạng Siberia cùng công nghệ sản xuất hiện đại giúp bạn yên tâm khi sử dụng.

Qua bài viết có thể thấy hoa mắt chóng mắt toát mồ hôi có thể gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe nếu như không được điều trị sớm. Hãy đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân và có phương pháp điều trị đúng cách nếu bạn bị hoa mắt chóng mặt toát mồ hôi thường xuyên. Bên cạnh đó hãy cung cấp đầy đủ dưỡng chất để luôn có sức khỏe tốt, phòng ngừa các nguyên nhân gây bệnh.