Hoa mắt chóng mặt chân tay bủn rủn BÁO ĐỘNG BỆNH GÌ?

Dược sỹ Nguyễn Thị Thu Hiền 2019-07-27 15:12:54

Thống kê cho thấy tỷ lệ gặp phải tình trạng hoa mắt chóng mặt chân tay bủn rủn đang ngày càng có xu hướng gia tăng. Nếu bạn cũng nằm trong số những người đang “đau đầu” và lo lắng về triệu chứng này, hãy theo dõi ngay bài viết sau đây!

Hoa mắt chóng mặt chân tay run khiến cơ thể mệt mỏi

Anh Hòa (Hà Nội) thắc mắc:

“Chào bác sĩ, tôi năm nay 30 tuổi. Khoảng 2 tháng trở lại đây, tôi thường xuyên gặp phải tình trạng hoa mắt, chóng mặt kèm chân tay bủn rủn kèm theo choáng váng, toát mồ hôi khi đi vệ sinh. Bác sĩ cho tôi hỏi, tôi có thể bị bệnh gì hay không và cách chữa trị như thế nào là phù hợp?”

Bác sĩ trả lời:

“Anh Hòa thân mến, hoa mắt, chóng mặt đi kèm với chân tay bủn rủn là tình trạng đang ngày càng trở nên phổ biến mà nhiều người mắc phải. Khi gặp phải tình trạng này, bạn cần đến khám tại những cơ sở y tế uy tín để tìm được nguyên nhân chính xác. Vì đây có thể là dấu hiệu của nhiều căn bệnh nguy hiểm.”

1. Hoa mắt chóng mặt chân tay bủn rủn là dấu hiệu của bệnh gì?

1.1. Huyết áp thấp tư thế

Khi bị huyết áp thấp tư thế, bệnh nhân có thể gặp phải các dấu hiệu như: Hoa mắt, chóng mặt, tay chân bủn rủn. Các dấu hiệu này sẽ kéo dài từ vài giây đến vài phút khi bệnh nhân thay đổi tư thế từ ngồi sang đứng.

Huyết áp thấp tư thế ở trường hợp nhẹ thường không cần điều trị mà chỉ cần nghỉ ngơi hợp lý.

Tuy nhiên, một số trường hợp nặng kèm theo hiện tượng ngất xỉu, buồn nôn, nhầm lẫn, yếu người … cần đến gặp bác sĩ gấp để tránh những biến chứng nguy hiểm đến hệ thống tim mạch và hệ thần kinh.

1.2. Thiếu máu

Bệnh thiếu máu khiến người bệnh hoa mắt chóng mặt chân tay bủn rủn

Thiếu máu là tình trạng lượng máu có số lượng hồng cầu thấp hơn mức bình thường, từ đó tác động đến quá trình vận chuyển oxy đến não bộ và nhiều bộ phận khác.

Khi não bộ thiếu máu sẽ dẫn đến tình trạng trì trệ, kéo theo nhiều hiện tượng về sức khỏe mà người bệnh dễ nhận thấy được như hoa mắt, chóng mặt, bủn rủn tay chân.

1.3. Thiểu năng tuần hoàn não

Hoa mắt, chóng mặt là dấu hiệu đến 87% bệnh nhân thiểu năng tuần hoàn não gặp phải.

Đây là một loại bệnh khá phổ biến, có thể xảy ra ở nhiều lứa tuổi. Đặc biệt là những người thường xuyên lao động trí óc, căng thẳng và người cao tuổi.

Khi bị thiểu năng tuần hoàn não, các động mạch nuôi não của bệnh nhân sẽ bị xơ vữa. Vì vậy khiến quá trình lưu thông máu đến não bộ bị cản trở và gây ra nhiều triệu chứng.Trong đó có chóng mặt hoa mắt bủn rủn tay chân.

1.4. Rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình khiến người bênh hoa mắt chóng mặt, đi đứng lảo đảo

Tiền đình được biết là một hệ thống thuộc hệ thần kinh. Có vị trí tại khu vực phía sau hai bên ốc tai.

Tiền đình có tác dụng giúp:

• Duy trì các tư thế.
• Phối hợp hoạt động giữa mắt, đầu, các chuyển động của thân mình
• Giúp giữ thăng bằng cho cơ thể.

Khi gặp phải tình trạng rối loạn tiền đình, bệnh nhân sẽ phải đối mặt với các dấu hiệu mất cân bằng về tư thế như chóng mặt hoa mắt buồn nôn, ù tai và đi đứng lảo đảo.

1.5. Hạ đường huyết

Hạ đường huyết là tình trạng lượng đường trong máu bị giảm xuống nhanh chóng dưới mức bình thường.

Hạ đường huyết có thể đi kèm nhiều triệu chứng phổ biến như: cảm thấy lóng ngóng chân tay, hoa mắt, chóng mặt, đổ mồ hôi, run rẩy …

Hạ đường huyết thường không nguy hiểm nếu được phát hiện và nghỉ ngơi đúng cách. Tuy nhiên một số trường hợp hạ đường huyết nặng có thể dẫn đến mất ý thức, động kinh hoặc thậm chí là tử vong.

1.6. Bệnh Insulinoma

Insulinoma còn gọi là u tụy nội tiết. Đây là một trong những căn bệnh hiếm với tỷ lệ mới mắc 1/250 000 ca-năm. Nguyên nhân dẫn đến bệnh xuất phát từ việc bài tiết một cách dư thừa insulin không có đặc tính chủng tộc.

Một trong những biểu hiện lâm sàng của u tụy nội tiết được ghi nhận là bệnh nhân gặp phải tình trạng hạ đường huyết, hoa mắt, chóng mặt khi đói.

1.7. Bệnh BPPV

BPPV là loại bệnh xuất phát từ việc tích tụ những mảng tiểu cầu tại khu vực tai trong.

Những mảng tiểu cầu này mặc dù có kích thước nhỏ dạng calcium carbonate nhưng lại có thể dễ đến tình trạng nhiễm trùng và tổn thương các vùng liên quan.

Hiện nay theo thống kê có hơn 20% tỷ lệ người bệnh BPPV gặp phải triệu chứng chóng mặt, hoa mắt, lâng lâng trong đầu, mất thăng bằng.

Đặc biệt các triệu chứng này sẽ diễn ra nhiều hơn khi bệnh nhân ngồi xuống, đứng dậy ra khỏi giường.

1.8. Bệnh Meniere

Người mắc bệnh Meniere sẽ có biểu hiện chóng mặt, hoa mắt, giảm thính lực

Bệnh Meniere hay còn gọi là rối loạn tai trong.

Người bệnh sẽ gặp phải những triệu chứng như giảm thính lực, ù tai, buồn nôn, chóng mặt, mất thăng bằng … .

Chúng ta có thể phân biệt triệu chứng chóng mặt của bệnh Meniere so với những căn bệnh khác. Vì đặc thù của bệnh là chóng mặt sẽ có thể kéo dài rất lâu từ 20 phút đến 5 giờ đồng hồ.

Xem thêm về các triệu chứng liên quan

• Hoa mắt chóng mặt buồn ngủ
• Hoa mắt run tay

2. Nguyên nhân gây ra hoa mắt chóng mặt chân tay bủn rủn

2.1. Nguyên nhân chủ quan

Nguyên nhân chủ quan gây ra tình trạng này thường xuất phát từ những thói quen sinh hoạt kém khoa học như:

• Ăn uống không đúng giờ và ăn những thức ăn không tốt cho sức khỏe.
• Thói quen thức khuya thường xuyên.
• Sử dụng các loại chất kích thích gây hại như rượu, bia, thuốc lá, cà phê …

Chính những thói quen này sẽ dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm. Cùng với đó là triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, chân tay bủn rủn … Làm ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt của những người mắc phải.

2.2. Nguyên nhân khách quan

Bên cạnh nguyên nhân chủ quan, chóng mặt, hoa mắt, bủn rủn chân tay còn là tình trạng bị gây ra do một số loại bệnh như:

• Xuất huyết não.
• Bệnh về tim mạch
• Bệnh về hệ thần kinh
• Những người thường xuyên phải làm việc trong môi trường ô nhiễm, nhiều hóa chất độc hại.
• Khi bị stress.
• Say tàu xe.

3. Hoa mắt chóng mặt chân tay bủn rủn lâu ngày có nguy hiểm không?

Tình trạng này có thể khiến cơ thể người:

• Bị mất thăng bằng.
• Mờ mắt.
• Cơ thể cảm thấy uể oải, mệt mỏi.
• Tinh thần sa sút.
• Chán ăn.
• Vận động kém.

Đặc biệt nếu tình trạng diễn ra nặng có thể dẫn đến:

• Ngất xỉu.
• Liệt.
• Mất khả năng biểu hiện ngôn ngữ.
• Đột quỵ
• Một số bệnh lý như đã nêu trên
• Thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng.

Vì vậy, chúng ta tuyệt đối không nên chủ quan khi gặp phải triệu chứng này. Bạn nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị phù hợp.

Xem thêm: Hoa mắt là bị sao? 10+ điều nên làm ngay để hết hoa mắt

4. Cần làm gì khi bị hoa mắt chóng mặt chân tay bủn rủn?

4.1. Lập tức dừng mọi việc đang làm khi cảm thấy bị hoa mắt chóng mặt chân tay bủn rủn

Hãy nghỉ ngơi để giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng

Khi đang làm việc, hoa mắt, chóng mặt và bủn rủn chân tay không chỉ gây ảnh hưởng đến chất lượng công việc bạn đang làm. Mà còn có thể gây nguy hiểm cho người gặp phải.

Đặc biệt những ai đang làm việc ở độ cao, các tòa nhà, xây dựng .… có thể dẫn đến các tai nạn đáng tiếc. Vì vậy khi thấy hiện tượng này xảy ra bạn cần lập tức dừng tất cả mọi việc đang làm lại.

4.2. Bổ sung nước cho cơ thể

Nước được xem là một trong những thành phần có ý nghĩa quan trọng giúp cho những cơ quan và bộ phận của cơ thể có thể phục hồi chức năng và hoạt động tốt hơn.

Đặc biệt là trong những ngày nóng bức, khi thấy chóng mặt và bủn rủn tay chân, việc bổ sung nước kịp thời giúp bạn:

• Tránh được tình trạng mất nước và cân bằng cơ thể.
• Bài tiết độc tố một cách nhanh chóng và dễ dàng hơn.

4.3. Nằm xuống hoặc nghỉ ngơi thư giãn

Sau khi bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể. Lúc này bạn cần nằm xuống hoặc nghỉ ngơi thư giãn để làm giảm đi áp lực của hệ thần kinh.

Đồng thời giúp cơ thể phục hồi trở lại trạng thái ổn định tốt hơn.

4.4. Đợi cơ thể bình thường rồi quay lại công việc

Sau khi cơ thể đã bình thường trở lại và những triệu chứng hoa mắt chân tay bủn rủn hoàn toàn không còn nữa. Bạn có thể tiến hành quay trở lại công việc như bình thường.

4.5. Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Nếu tình trạng hoa mắt kèm với chóng mặt; bủn rủn tay chân kéo dài gây ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc của bệnh nhân thì cần đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị hợp lý.

Đặc biệt, nếu bạn gặp thêm nhiều triệu chứng như buồn nôn, ngất xỉu, khó thở … cần được đưa đi cấp cứu ngay lập tức để tránh trường hợp xấu như đột quỵ hay tai biến mạch máu não.

Bài viết chi tiết: Cách chữa hoa mắt chóng mặt hiệu quả nhất

5. Giải pháp lâu dài giúp ngăn ngừa chứng hoa mắt chóng mặt chân tay bủn rủn

5.1. Thực hiện lối sống khoa học

Tránh xa stress để bảo vệ sức khỏe của bạn

• Thức khuya có thể gây ảnh hưởng đến các hoạt động của cơ thể. Vì vậy chúng ta cần đi ngủ trước 23 giờ và ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày.
• Thường xuyên tập thể dục, thể thao không chỉ giúp duy trì thể trạng, phòng ngừa bệnh tật mà còn là biện pháp ngăn ngừa chứng hoa mắt, chóng mặt bủn rủn chân tay hiệu quả.
• Theo nghiên cứu, tâm lý có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mỗi người. Vì vậy chúng ta cần duy trì tâm lý vui vẻ, tránh căng thẳng, stress, áp lực,… để không bị mờ mắt chóng mặt tay chân bủn rủn.

5.2. Bổ sung những thực phẩm tốt cho sức khỏe

5.2.1. Gừng

Theo Tạp chí Sinh lý học (Mỹ) công bố vào 3/2003 chỉ ra rằng gừng mang đến công dụng hữu hiệu trong việc khắc phục tình trạng chóng mặt hoa mắt bủn rủn chân tay và say tàu xe. Bạn có thể dùng từ 1 – 2g gừng pha với mật ong để phục hồi sức khỏe và giảm buồn nôn nhanh chóng.

5.2.2. Thực phẩm giàu vitamin C

Theo nghiên cứu được công bố bởi các nhà khoa học thuộc trường Đại học Y khoa Hiroshima tại Nhật Bản:

Nếu chúng ta tiêu thụ một lượng thực phẩm giàu vitamin C đủ lớn có thể mang lại hiệu quả tuyệt vời trong việc điều trị căn bệnh Meniere – Đây là một trong những nguyên nhân gây chóng mặt, mắt nhìn không rõ, bủn rủn tay chân.

Một số thực phẩm chứa hàm lượng vitamin C dồi dào như: Dâu tây, sơ ri, ớt chuông, bông cải xanh, cà chua, khoai lang, xoài, củ cải trắng, đu đủ, bắp cải, dứa, kiwi, các loại trái cây họ cam quýt … cùng nhiều loại rau có màu xanh đậm.

5.2.3. Thực phẩm giàu vitamin B6

Vitamin B6 có công dụng kích thích hệ thần kinh và duy trì hệ miễn dịch. Vì vậy cần bổ sung dưỡng chất này để cải thiện chứng chóng mặt và buồn nôn bủn rủn chân tay.

Vitamin B6 có nhiều trong: Chuối, bơ đậu phộng, quả óc chó, các loại đậu, cải bó xôi và quả bơ, các loại thịt gà, cá hồi, ngũ cốc, thịt heo, cá ngừ,

5.2.4. Nước

Bổ sung nước đầy đủ từ 1,5 – 2L/ngày (tùy theo thể trạng cơ thể) cũng giúp ngăn ngừa chóng mặt hoa mắt chân tay bủn rủn.

5.2.5. Nhung hươu

Sử dụng nhung hươu để cơ thể luôn khỏe mạnh

Nhung hươu là một trong những loại dược liệu quý với hàm lượng các vitamin, khoáng chất cùng nhiều loại axit amin mang đến nhiều công dụng tuyệt vời trong việc bồi bổ cơ thể; Tăng cường sức đề kháng cho cả người già, đàn ông, phụ nữ và trẻ em.

Đặc biệt những người bị hoa mắt chóng mặt tay chân bủn rủn do thiếu máu thì càng nên dùng nhung hươu để bồi bổ bằng nhiều bài thuốc như: Nhung hươu ngâm mật ong, nhung hươu nấu cháo, nhung hươu hấp,…

Đọc thêm: 

• Nhung hươu cho người già.
• Nhug hươu cho phụ nữ.
• Nhung hươu cho trẻ em.

Trên đây là các triệu chứng, nguyên nhân cũng như cách phòng tránh lâu dài tình trạng hoa mắt chóng mặt chân tay bủn rủn. Hy vọng những thông tin trong bài viết có thể giúp bạn tìm được biện pháp điều trị thích hợp.